تغلب على إحساسك بالعطش أثناء الصيام

[حسين الجنابي]

يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف حيث ارتفاع درجة الحرارة ، ولذا قد يعاني البعض من كثرة العطش أثناء الصيام في شهر رمضان الكريم ، ويرجع الخبراء السبب في ذلك إلى نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم حيث يلعب دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام .
ولتتغلب على الإحساس بالعطش في هذا الشهر الكريم يقدم لك الدكتور foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/? عمر سامي أخصائي التغذية بعض النصائح التي تساعدك على حل هذه المشكلة والقضاء عليها ،
ومنها ‏:‏
‏ - تجنبي تناول الأكلات التي تحتوي علي نسبة كبيرة من التوابل والبهارات خاصة في وجبة السحور‏,‏ حتي لا نحتاج إلي شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها

[الوردة الجورية]

مشكور على هذا الموضوع الرائع والجميل دمت عطاء وبانتظار جديدك تحياتي لك

[حيدر القريشي]

شكرا لك اخويه العزيز
ابو علي الورده
على هذه المعلومات القيمه
تقبل تحياتي
مع اطيب الامنيات

[^.{{المحـــاميـــــة}}.^]

شكرا لك اخي

معلومات جميلة

سلمت اناملك

ننتظرجديدك