الخضار يحميك من تشكل حصى الكلى

[حيدر القريشي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

واشنطن: أكد باحثون أمريكيون أن اتباع نظام غذائي غني بالفاكهة والخضار، قد يحميك من تشكل الحصى في الكلى.
وتبين للباحثين أن الذين يتناولون أغذية صحية موصى بها في نظام "مقاربات غذائية للحد من ارتفاع ضغط الدم" قد يتخلصون من آلام حصى الكلى.
وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي هذا يقضي بتخفيض نسبة الملح واللحوم الحمراء أو المعلبة والمشروبات المحلاة، والإكثار في المقابل من الفاكهة والخضار ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب.
وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين اتبعوا نظام "مقاربات غذائية للحد من ارتفاع ضغط الدم" كانوا 40 إلى 45% أقل عرضة للمعاناة من حصى الكلى.
يذكر أن هذا الأمر يحدث بغض النظر عن العمر والحجم والسوائل وغيرها من العوامل الأخرى.


لكم مني ارق التحايا



واطيب الامنيات

[~ مـحـمـد الجبوري]

عاشت ايدك اخويه حيدر

[أنثى شرقية]

عاشت ايدك بحث قيم
ونتمنى لجميع مرضى الكليه بالشفاء

تحياتي

[حيدر القريشي]

شكرا على مرورك اخويه الشاعر الجساسي
منور الموضوع
تقبل تحياتي

[حيدر القريشي]

شكرا على مرورك اختي العزيزة احلام
تقبلي تحياتي وتقديري
مع اطيب الامنيات

[الوردة الجورية]

شكراً لك على هذه المعلومات الرائعة والقيمة تقبل مروري المتواضع مع أطيب التحايا

[مريم جبران عودة]

بارك الله بكم اخي حيدر


بالفعل معلومات هامة وضرورية


شكرا لكم على طرحها


ودمتم بصحة وعافية

[ام فيصل]

شكرا لك عزيزي
نصيحة مهمة
لاحرمنا هذا العطاء والتميز
مع تحياتي لك