الي ميجرب عمره خسارة
اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير
هذا الشخص جربها
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
الريجيم هو :-
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد : لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او استكان شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل ما اتمد يدك
الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه



رد مع اقتباس
