عنايتكــــــ في فصل الشتاء
ينظر بعض الناس إلى برودة الشتاء على أنها أفضل الأوقات للاستماع بدفءالفراش أو لهب المدفأة عند الجلوس بجوارها,وفى البلاد التى تتساقط فيها الثلوج تكون المتعة الأكبر بالتزحلق على الجليد واللهو بالكرات الثلجية ...
لكن ماذا عن مشاكل الجلد وجفافه وتشقق الأظافر التى تحرص الكثير من السيدات على الاعتناء بها.
تشقق الشفاه
- أسباب تشقق الشفاه:
بما أن الشفاه تفتقد لوجود الغدد الزيتية لذا فهو تجف وتتشقق بمنتهى السهولة. وعند ما يصبح الجو بارداً فالهواء الجاف يتبخر ويتم البحث عن الرطوبة من المنطقة التى تحيط بالفم, ولعق الشفاه باللسان كثيراً يزيد من تشققها.
- علاج تشقق الشفاه:
الاحتفاظ برطوبة الشفاه وعدم تعرضها المباشر لبرودة الجو عند الخروج وذلك بوضع فازلين أو أى مادة مرطبة عليها.
تمدد الشعيرات الدموية
قد يظهر على الوجه تحت الجلد آثار للشعيرات الدموية ويرجع سبب ذلك إلى التغير المفاجئ فى درجة الحرارة (كالخروج من الدفء فى مكان مغلق إلى الجو البارد فى الخارج) وهذا يعمل على إضعاف الكولاجين مما يؤدى بدوره إلى تمدد الشعيرات الدموية بالوجه وتورمه التى تظهر بوضوح تحت سطح الجلد مباشرة.
- علاج تمدد الشعيرات الدموية:
- تغطية الوجه عند الخروج من مكان دافئ مغلق إلى مكان بارد مفتوح. تجنب الشمس والحرارة والأطعمة الحارة
لأن كل هذه العوامل تسبب تمدد الشعيرات الدموية.
تشقق جلد اليدين
تسبب البرودة فى الجو وارتفاع درجة الحرارة أيضاً جفاف الجلد وتشققه.
- علاج تشقق جلد اليدين:
- عدم استخدام منظفات الجلد بكثرة من الصابون أو غيره من المنتجات الأخرى.
- الابتعاد عن الماء لفترات.
- ارتداء القفازات عندما تكون بالخارج.
جفاف جلد الكوع
عند تعرض الكوع للاحتكاك يؤدى إلى سمك جلد الكوع وتكون ما يشبه القشرة عليها وخشونتها.
- علاج جفاف جلد الكوع :
- لا تحاول الارتكاز على أى سطح جامد عليها.
- ارتداء الملابس الناعمة بعيداً عن الصوف.
لتجنب مشاكل جفاف الجلد
- استخدام المرطبات بعد أخذ الحمام عندما يكون الجسد مبللاً أو رطباً بمعنى آخر، وبهذه الطريقة ستظل المياه فى الجلد و تضمن عدم جفافه.
- استخدام المرطبات من الكريمات التى تحتوى على اللانولين على مدار اليوم لجلد الوجه واليدين.
- شرب الكثير من الماء حوالى 6 – 8 أكواب للحفاظ على رطوبة الجلد.
- أخذ حمام دافئ وليس ساخناً لتجنب الجفاف لأن هذا خطأ يقع فيه الكثيرون.
رد مع اقتباس
رد: عنايتكــــــ في فصل الشتاء
