المشــــيــة الصحـيـحـة تزيدك جمالا

[شهد الغرام]

..السلام عليكم..

اليوم جايبة لكم موضوع عن " المشــــيــة الصحـيـحـة تزيدك جمالا "

قد تكون المرأة جميلة وانيقة،

لكن يعيبها انها تمشي بشكل متثاقل او مصطنع او كأنها تجر رجليها جرا.

فالمشية جزء من الجمال وخطوات المرأة دليل اناقتها ورقيها،

لذلك اليك بعض القواعد العامة لما يجب ان تفعليه وتتحاشيه لتبدو مشيتك عفوية وانيقة.

- لا تقلدي مشية امرأة اخرى، سواء كانت نجمة او غيرها، فيجب ان تكون لك

مشيتك الخاصة التي تعرفينها وتتدربين عليها بالتمرين.



- لا تسيري وكتفاك متجهان الى الاعلى واحذري ان تضعي كعبك على الارض قبل

وضع القدم

- لا تحركي كتفيك اثناء المشي بصورة دائرية، وابقي قدميك داخل نطاق محور

الجسم.

- امشي بسرعة معتدلة فلا تسيري بخطوات سريعة كانك متعجلة، او بخطوات

صغيرة وبطيئة كالسلحفاة.
- احرصي على ان تسيري عشر دقائق يوميا في المنزل، وانت باسطة ذراعيك على

جانبيك كما يفعل البهلوان عندما يمشي على الحبل، مع المحافظة على توازنك

بشكل طبيعي.

- لا تؤرجحي وركيك اثناء السير بتحريك الركبتين، بل القي بثقل جسمك من الخلف

الى الامام، عن طريق ثني الركبة دون الاستعانة بالورك.

- عودي نفسك على السير بجذع مستقيم من دون تصنع وارفعي رأسك من غير

مظهر متكبر.

- حركي ذراعيك بانتظام بحيث تتحرك الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس

صحيح.

مع التمرين تصبح هذه الارشادات جزءا من مشيتك من دون تكلف.


أتنمى إنكم أستفدتوا

[ام علاوي]

نصائح جميله ومفيده
شكرا ياشهد على الابداع المتجدد
لاتحرمينه الجديد
قبلاتي

[شهد الغرام]

شكرا للرد ام علاوي يسعدني ردكي على مواضيعي
مودتي

[الوردة الجورية]

لكن يعيبها انها تمشي بشكل متثاقل او مصطنع او كأنها تجر رجليها جرا.




ههههههه تدرين يا شهد ذكرتيني بوحدة وياية بالصف دومها تتصنع وضلت بنفسي اشوفها يوم على طبيعتها وهم تمشي بأصطناع ومخبوصه بنفسها بس خطية فرحتها مكملت لأن عثرت و وكَعت هع هع
وتعرفون الواحد بهذا الموقف ما يقدر يمسك نفسه من الضحك وضليت أضحك لحد متوبتها وصار التصنع شئ متعرفه أبد خخخ
مشكووورة عيوني أنتي على الموضوع وعلى النصائح الرائعه
دمتي لنا يا مبدعه
لكي أرق التحايا وأعذبها

[قاسم الناصري]

ذكرتيني بكثير من البنات الجميلات لكن مشيتهن اتلفت جمالهن وجعلت الشباب يبتعدون عنهن فالمشية الصحيحة تعكس ثقة الفتاة بنفسها وبجمالها
شكرا موضوع متميز

[احب دلعي]

موضوع راااائع وكل هذه النصائح انا أمطبقتها
شكرااااااااا حياتي تسلمين على الموضوع الجميل
تحياتي

[تراتيل عاشقه]

تسلمين نصائح مفيدة وحلوه
انشاء الله يستفاد منها الكل

[محمد العتابي]

تبقى المرأة الشرقية جميلة بكل شيء فمشيتها التي تحوي الجزء من الحياء يزيدها جمالاً وبهاءً
فتراها كالطاووس في مشيتهِ وزهوتهِ ...فعلى المرأة ان تمشي بكل حذر وتبقى في بالها بأن كل
الناس يراقبونها وينظرون الى كل خطوة تمشيها .
شكراً شهد الغرام على النصيحة الجميلة
تحياتي لكِ