فوائد بعض الاغذية ومضارها على الصحة النفسية
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم اخواني واخواتي
في ادناه بعض اصناف الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي او على العكس ... بشكل سلبي ارجوا ان تكون المعلومة فيها مفيدة للجميع
ومن الاصناف التي تؤثر بشكل ايجابي هي :
التمر : يساعد على إشاعة الهدوء النفسي والعصبي.
الثوم : يحسن المزاج، ويشعر الإنسان بالسعادة والعافية.
الرمان : ينير القلب، ويحبس الشيطان والوسوسة، أربعين يوما.
الخبز الأسمر : يساعد على الاسترخاء والراحة.
العنب : يذهب الغم.
العدس : يرقق القلب، ويدمع العين، ويذهب الكبر.
الخل : ينير القلب، ويشد العقل.
الخيار : يفيد في تنمية الذكاء، وهدوء الأعصاب.
البرتقال والجريب فروت : يساعدان على إزالة التعب والكآبة.
السمك : له تأثير في الحد من الاكتئاب.
اللحم : يزيد في العقل، وتركه والإكثار منه مفسدة.
الدارسين والزنجبيل : شربه يشيع الهدوء النفسي، ويزيل الانقباض والتوتر العصبي.
العسل : يزيد الذكاء.
وهنا تحت بعض الأصناف التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي وهي كالآتي :
كثرة اللحم : يقسي القلب.
كثرة أكل الجبن : يورث النسيان.
الزيوت الرديئة : تسبب النعاس، والكآبة والخمول.
اللحم غير حلال الذبح : قسوة القلب، وقلة الرأفة والرحمة.
لحم الخنزير : تؤثر أخلاق هذا الحيوان على أخلاق آكله، مثل القذارة، والنفسية، وموت القلب، وعدم الغيرة على العرض.
المواد الحافظة والملونة، والسكر الأبيض، والملح المكرر : تراكم السموم بالجسم، مما يسبب الخمول والنعاس، والشعور بالاكتئاب والتعب، بالإضافة إلى تأثيرها على صحة الجسم.
دمتم بصحة طيبة وعافية دائمة ان شاء الله
تقبلوا خالص تحيتي وتقديري
رد مع اقتباس
رد: فوائد بعض الاغذية ومضارها على الصحة النفسية
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام فيصل
