الخضار يحميك من تشكل حصى الكلى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.moheet.com/image/65/225-300/652747.jpg

واشنطن: أكد باحثون أمريكيون أن اتباع نظام غذائي غني بالفاكهة والخضار، قد يحميك من تشكل الحصى في الكلى.
وتبين للباحثين أن الذين يتناولون أغذية صحية موصى بها في نظام "مقاربات غذائية للحد من ارتفاع ضغط الدم" قد يتخلصون من آلام حصى الكلى.
وأوضح الباحثون أن النظام الغذائي هذا يقضي بتخفيض نسبة الملح واللحوم الحمراء أو المعلبة والمشروبات المحلاة، والإكثار في المقابل من الفاكهة والخضار ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب.
وأكد الباحثون أن الأشخاص الذين اتبعوا نظام "مقاربات غذائية للحد من ارتفاع ضغط الدم" كانوا 40 إلى 45% أقل عرضة للمعاناة من حصى الكلى.
يذكر أن هذا الأمر يحدث بغض النظر عن العمر والحجم والسوائل وغيرها من العوامل الأخرى.


لكم مني ارق التحايا



واطيب الامنيات

عاشت ايدك اخويه حيدر

عاشت ايدك بحث قيم
ونتمنى لجميع مرضى الكليه بالشفاء

تحياتي

شكرا على مرورك اخويه الشاعر الجساسي
منور الموضوع
تقبل تحياتي

شكرا على مرورك اختي العزيزة احلام
تقبلي تحياتي وتقديري
مع اطيب الامنيات

شكراً لك على هذه المعلومات الرائعة والقيمة تقبل مروري المتواضع مع أطيب التحايا

بارك الله بكم اخي حيدر


بالفعل معلومات هامة وضرورية


شكرا لكم على طرحها


http://www.alforat.org/images/icons/forat/101.gifودمتم بصحة وعافيةhttp://www.alforat.org/images/icons/forat/101.gif

شكرا لك عزيزي
نصيحة مهمة
لاحرمنا هذا العطاء والتميز
مع تحياتي لك

انرتم موضوعي بمروركم العطر
لا حُرمت من اطلالتكم البهيه
مع اطيب الامنيات
تسبقها تحياتي لكم