تغلب على إحساسك بالعطش أثناء الصيام

http://albaghdadia.com/images/stories/95545_gif.jpgيأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف حيث ارتفاع درجة الحرارة ، ولذا قد يعاني البعض من كثرة العطش أثناء الصيام في شهر رمضان الكريم ، ويرجع الخبراء السبب في ذلك إلى نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم حيث يلعب دورًا كبيرًا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام .
ولتتغلب على الإحساس بالعطش في هذا الشهر الكريم يقدم لك الدكتور foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/? عمر سامي أخصائي التغذية بعض النصائح التي تساعدك على حل هذه المشكلة والقضاء عليها ،
ومنها ‏:‏
‏ - تجنبي تناول الأكلات التي تحتوي علي نسبة كبيرة من التوابل والبهارات خاصة في وجبة السحور‏,‏ حتي لا نحتاج إلي شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها

مشكور على هذا الموضوع الرائع والجميل دمت عطاء وبانتظار جديدك تحياتي لك

شكرا لك اخويه العزيز
ابو علي الورده
على هذه المعلومات القيمه
تقبل تحياتي
مع اطيب الامنيات

شكرا لك اخي

معلومات جميلة

سلمت اناملك

ننتظرجديدك