:66 (46):السلام عليكم:66 (46):

هناك الكثير من السلوكيات والعادات الخاطئة التي قد يتبعها الصائمون في رمضان وتؤدي بهم إلى مشاكل في الجهاز الهضمي،

لذا أعد هذه القائمة من الممنوعات لتبتعد عنها على مائدة الإفطار حتى لا تحدث التخمة أو التقلصات في المعدة و يزيد الوزن وهي: -

شرب الماء المثلج بسرعة ثم تناول الطعام مباشرة دون إعطاء الفرصة لتتنبه المعدة - تناول الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات وكل ما يشكل عبئا على المعدة - شرب العصائر والمياه الغازية التي تؤخر الهضم وتسبب الانتفاخ



:66 (46):ودي وباقة وردي:66 (46):

مشكورة عزيزتي
على هذه النصائح المهمة
دام لنا تميزك
وتقبل الله طاعتكم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكرا لك اختي العزيزة الورده الجوريه
على هذه النصائح القيمه
تقبلي تحياتي وتقديري
مع اطيب الامنيات

منورين يا الغاليين على هالمرور الرائع والله لا يحرمني من روعة وجودكم تحياتي وتقديري لكم

مشكور يااحلى ورده على هذه النصائح الرائعه وبارك الله فيكِ

مشكور أخي الغالي الف شكر على هالطلة الحلوة والراقية والله لا يحرمني من هالطلة تحياتي لك

شكرا حبيبتي

نصائح جميلة

يسلموا الايادي

بارك الله فيك

ارق التحايا

مشكورة حبيبتي على هالمرور المعطر بعطرك المميز الرائع لكي مني أرق التحايا وأعطرها