@عراقية@
17-06-2009, 03:28 PM
ان طعام العشاء ضروري قبل الاخلاد الى النوم،ففي تجارب اجريت بينت ان التقلصات المعديه تحدث
اثناء النوم عندما تكون المعده خاويه ،وكذلك
تزداد الاحلام المزعجه والكوابيس ،كما
تزداد حركات الجائع النائم وتقلباته
في فراشه،مما يدل على قلقه
وعدم اطمئنانه اثناء نومه،
وبالتالي لايحصل على
الراحه المرجوه
من نومه .
هذا
فضلا على
ان النائم لا يستطيع
الاستغراق في نومه ان كان
جائعا الا عندمايكون بحاجه ماسه للنوم.
نصائح مهمة
عن جعفر بن محمد عليهما السلام قال:لو اقتصد الناس في المطعم لاستقامت ابدانهم.
وعنه عليه السلام قال:ترك العشاء خراب الجسد وينبغي للرجل اذا اسن ان لا يبيت الا وجوفه مملو طعاما.
وعنه عليه السلام قال:ثلاثة يذهبن النسيان ويحدثن الذكر:قراءة القران والسواك والصيام.
وقال ابو عبدالله عليه السلام: صلاة الليل تحسن الوجه،وتحسن الخلق،وتطيب الرزق،وتقضي الدين،ةتذهب الهم،وتجلو البصر،،عليكم بصلاة الليل،فانها سنة نبيكم،ومطردة الداء عن ابدانكم.
وقال ابو عبد الله عليه السلام:تقليم الاظفار يوم الجمعه يؤمن الجذاموالبرص والعمى،فان لم تحتج فحكها حكا.
منقول
مع تمنياتي لكم بدوام العافية
اثناء النوم عندما تكون المعده خاويه ،وكذلك
تزداد الاحلام المزعجه والكوابيس ،كما
تزداد حركات الجائع النائم وتقلباته
في فراشه،مما يدل على قلقه
وعدم اطمئنانه اثناء نومه،
وبالتالي لايحصل على
الراحه المرجوه
من نومه .
هذا
فضلا على
ان النائم لا يستطيع
الاستغراق في نومه ان كان
جائعا الا عندمايكون بحاجه ماسه للنوم.
نصائح مهمة
عن جعفر بن محمد عليهما السلام قال:لو اقتصد الناس في المطعم لاستقامت ابدانهم.
وعنه عليه السلام قال:ترك العشاء خراب الجسد وينبغي للرجل اذا اسن ان لا يبيت الا وجوفه مملو طعاما.
وعنه عليه السلام قال:ثلاثة يذهبن النسيان ويحدثن الذكر:قراءة القران والسواك والصيام.
وقال ابو عبدالله عليه السلام: صلاة الليل تحسن الوجه،وتحسن الخلق،وتطيب الرزق،وتقضي الدين،ةتذهب الهم،وتجلو البصر،،عليكم بصلاة الليل،فانها سنة نبيكم،ومطردة الداء عن ابدانكم.
وقال ابو عبد الله عليه السلام:تقليم الاظفار يوم الجمعه يؤمن الجذاموالبرص والعمى،فان لم تحتج فحكها حكا.
منقول
مع تمنياتي لكم بدوام العافية