المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اغسلو همومكم بضحكة


الياسري
28-02-2009, 02:49 PM
اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافيه من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح لان الدراسات اثبتت ان كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الامراض العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن اداء الدورة الدموية
وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل اكبر لحماية الجسم من غزو الفيروسات والامراض.
ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم (سيروتونين)كما انه يودي الى انتاج مادة الاندروفين التي ترفع من الروح المعنويه وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية النفسيه.اما بالنسبة للقلب فلقد اشارت عدة دراسات الى ان الضحك يخفض من الاصابة بالنوبات القلبية بشكل ملحوظ الضحك يخفض من نسبة الضغط لانة يثير كل جهاز القلب بشكل يماثل التمرينات الرياضية كما انه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق كميه كبيرة من الاوكسجين وطرد كميه كبيرة من ثاني اوكسيد الكربون ويساعد على الاسترخاء واما بالنسبه للبشرة يمكن ان نستفيد من الضحك المنتظم فعندما نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كميه اكبر من الاوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة ويساعد على تجددها.

فهي دعوة مني لكم ولاتخذلوني ان تزورو منتدى النكات والطرائف وتحصلوا على تقويه للقلب
واسأل الله ان يجعل كل ايامكم افراح ومسرات:1::66:
^.{{المحـــاميـــــة}}.^
28-02-2009, 05:40 PM
يسلموا اخي على النصيحة الجميلة
شكرا لك
وننتظرجديدك
والله يجعل ايامك كلهة مسرات
تحياتي
المجروحة
28-02-2009, 06:11 PM
_________
_########### #######__ _______** ##*______
__########## ########_ ____*#### ######___
__########## ########_ __*###### #######__
___######### ########* _######## #######*_
____######## ######### ######### #######*_
______###### ######### ######### #######__
_______##### ## ألــف الف الف الف الف الف الف الف شكرر######=__
________=### ####شكرااااااااااااااااااااااااااااا##### #####____
__________## #####شكرااااااااااااااااااااااااااااا#### ####_____
___________* ######### ######### ##=______
____________ *######## ######### #________
____________ _*####### ########_ _________
____________ ___###### #######__ _________
____________ ____##### #####____ _________
____________ ____=#### ###*_____ _________
____________ _____#### ##_______ _________
____________ ______### #________ _________
____________ ______### _________ _________
____________ _______#_ _________ _________
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ رائع جدا جدا جدا جدا ــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــ يعطيك العافية والمزيد من الابداع ــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°ح لو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°ح لو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــــــــــــــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
ع م م
28-02-2009, 06:38 PM
معلومات حلوة بس هوة هسة اكو شي يسوي واهس للضحك
حيدر اللامي
28-02-2009, 06:56 PM
يسلموا اخي على النصيحة الجميلة
شكرا لك
الياسري
28-02-2009, 08:22 PM
مشكورين اخواني واخواتي
مروركم اعطى للموضوع رونق
samoona
01-03-2009, 05:47 AM
شكرا كتير للمعلومات الحلوة سلمت يداك
الياسري
01-03-2009, 06:04 AM
samoona (http://www.alforat.org/member.php?u=156392)نورتي الموضوع
عراقيه غيوره
01-03-2009, 08:27 AM
مشكور اخي على النصيحه بس اذا الواحد ميكدر يضحك اشلون شيسوي تقبل مروري