إتيرس
30-05-2007, 08:55 PM
قاعده للثقه بالنفس
--آمن بأنك من أجل أن يكتب لك النجاح فعلاً ، فالنجاح يبدأ من الحالة النفسية للفرد(إن اللة لا يغير ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم)
--كن على يقين بأنك سوف تصبح ما تصف به نفسك.
--هيىء لنفسيتك مناخاً إيجابياً وكن قدوة لغيرك.
--تجنب القلق الذي يسبب لك أقصى درجات التوتر.
--أرتدي أحسن الملابس وكن مهندم.
--احلم بالنجاح وضع الأهداف الجادة والواقعية لتحقيقه.
--ذكرنفسك بالأنشطة والأعمال التي حققت فيها نجاحاً عالياً كلما شعرت بالإحباط والتردد.
--حاول أن تحرر نفسك من الضغوط وفكر في النتائج(ماذاتريد)؟بدلاً من التفكير في المشاكل(لماذا تحدث المشاكل)؟
--خذ كل الأمور بهدوء شديد .
--واجه الفشل أو العوائق أو الهزائم بشجاعة وحزم ولا تدع الظروف تهزمك.
--حاول أن تكون هادىء الأعصاب إذا دخلت في مناقشة حادة مع أحد الأشخاص.
--أعترف بخطئك إذا كنت مخظئاً وأعتذر مع ابتسامة.
--تقبل الإنتقاد بصدر رحب.
--وطن نفسك وفق المثل القائل((رحلة ألف ميا تبدأ بخطوة واحدة))
--تحكم في الضغوط المحيطة بك حتى يمكنك أن تصعد للقم
--آمن بأنك من أجل أن يكتب لك النجاح فعلاً ، فالنجاح يبدأ من الحالة النفسية للفرد(إن اللة لا يغير ما بقومٍ حتى يغيروا ما بأنفسهم)
--كن على يقين بأنك سوف تصبح ما تصف به نفسك.
--هيىء لنفسيتك مناخاً إيجابياً وكن قدوة لغيرك.
--تجنب القلق الذي يسبب لك أقصى درجات التوتر.
--أرتدي أحسن الملابس وكن مهندم.
--احلم بالنجاح وضع الأهداف الجادة والواقعية لتحقيقه.
--ذكرنفسك بالأنشطة والأعمال التي حققت فيها نجاحاً عالياً كلما شعرت بالإحباط والتردد.
--حاول أن تحرر نفسك من الضغوط وفكر في النتائج(ماذاتريد)؟بدلاً من التفكير في المشاكل(لماذا تحدث المشاكل)؟
--خذ كل الأمور بهدوء شديد .
--واجه الفشل أو العوائق أو الهزائم بشجاعة وحزم ولا تدع الظروف تهزمك.
--حاول أن تكون هادىء الأعصاب إذا دخلت في مناقشة حادة مع أحد الأشخاص.
--أعترف بخطئك إذا كنت مخظئاً وأعتذر مع ابتسامة.
--تقبل الإنتقاد بصدر رحب.
--وطن نفسك وفق المثل القائل((رحلة ألف ميا تبدأ بخطوة واحدة))
--تحكم في الضغوط المحيطة بك حتى يمكنك أن تصعد للقم