نورا نورالدين
22-10-2011, 09:34 AM
احصل على طاقة إيجابية عالية
1- القرب من الله
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699461.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/Xr9i2e5xr9pckk)2/1319275699461.jpg[/img][/url]
ارتباط القلب بالله وطمأنينته والإيمان بأن كل مايحدث هومن عنده وهو الخير، والصلاة بأركانها (الطمأنينة والخشوع) وذكر الله بالقلب واللسان ، فهذا أهم ما يجعلك تحيا بطاقة إيجاية عالية.
2- الإبتسامة
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699312.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/X6tdim89pi267)
الإبتسامة النابعة من القلب فتعكس إشراقتها على الوجه ، من فوائد الإبتسامة: الشعور بالفرح والسعادة والحيوية.
3- البعد عن مخالطة السلبيين
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699376.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/Xr9i2sa4e10ggc)
ابتعد عن الأشخاص المثبطين والسلبيين ، سواء بمجالستهم أو بمشاهدة المواقف السلبية
في التلفاز أو الإستماع إليها كسماع الأغاني خصوصا المرتبط بالآهات والأحزان فهي تسحب من طاقتك وتشغل ذهنك بما لا فائدة فيه.
4-الإحتكاك بالإيجابيين
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699963.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/X6tdin1xmuzgt)
الإحتكاك بالأشخاص الإيجابيين الذين يتصفون بالإنجاز والإيجابية والجدية ويصلون إلى أهدافهم .
5- التفكير الإيجابي
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699444.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/X29si7w5vkk74w)
توقف عن التفكير بالمواقف السلبية واعمل تجربة يسيرة : افتح ورقة واكتب بها أكثر موقف سلبي مررت به وأكتب ما أحزنك ثم تأمل في حالتك النفسية ستجد أنك بالتأكيد حزين يائس وغيرها من المشاعر السلبية ، ثم افتح ورقة جديدة واكتب أكثر المواقف التي كنت فيها في قمة سعادتك وأنك نجحت نجاح باهر ثم تأمل حالتك النفسية كيف هي بعد كتابتك لهذين الموقفين ، ثم ستعرف أن التفكير بالمواقف السلبية ومعايشتها يجعلك أكثر ألماً وحزناُ في حين أن العكس الإيجابي مايحدث إذا فكرت بطريقة إيجابية
6- التفـــاؤل
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699815.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/Xr9i2pl80h008o)
تفاءل وتوقع دائما الأفضله و الذي سيحدث والفأل هو: الكلمة الطيبة التي يسمعها المسلم، فيرتاح لها وتسره فالتخيل الإيجابي أن تتخيل نفسك وقد صار ما تتمناه وكيف تشعر بالتفصيل ، فبهذه الطريقة ستجذب إليك ماتريد بمشيئة الله وقد كان صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل الحسن.
منقول
1- القرب من الله
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699461.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/Xr9i2e5xr9pckk)2/1319275699461.jpg[/img][/url]
ارتباط القلب بالله وطمأنينته والإيمان بأن كل مايحدث هومن عنده وهو الخير، والصلاة بأركانها (الطمأنينة والخشوع) وذكر الله بالقلب واللسان ، فهذا أهم ما يجعلك تحيا بطاقة إيجاية عالية.
2- الإبتسامة
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699312.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/X6tdim89pi267)
الإبتسامة النابعة من القلب فتعكس إشراقتها على الوجه ، من فوائد الإبتسامة: الشعور بالفرح والسعادة والحيوية.
3- البعد عن مخالطة السلبيين
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699376.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/Xr9i2sa4e10ggc)
ابتعد عن الأشخاص المثبطين والسلبيين ، سواء بمجالستهم أو بمشاهدة المواقف السلبية
في التلفاز أو الإستماع إليها كسماع الأغاني خصوصا المرتبط بالآهات والأحزان فهي تسحب من طاقتك وتشغل ذهنك بما لا فائدة فيه.
4-الإحتكاك بالإيجابيين
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699963.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/X6tdin1xmuzgt)
الإحتكاك بالأشخاص الإيجابيين الذين يتصفون بالإنجاز والإيجابية والجدية ويصلون إلى أهدافهم .
5- التفكير الإيجابي
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699444.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/X29si7w5vkk74w)
توقف عن التفكير بالمواقف السلبية واعمل تجربة يسيرة : افتح ورقة واكتب بها أكثر موقف سلبي مررت به وأكتب ما أحزنك ثم تأمل في حالتك النفسية ستجد أنك بالتأكيد حزين يائس وغيرها من المشاعر السلبية ، ثم افتح ورقة جديدة واكتب أكثر المواقف التي كنت فيها في قمة سعادتك وأنك نجحت نجاح باهر ثم تأمل حالتك النفسية كيف هي بعد كتابتك لهذين الموقفين ، ثم ستعرف أن التفكير بالمواقف السلبية ومعايشتها يجعلك أكثر ألماً وحزناُ في حين أن العكس الإيجابي مايحدث إذا فكرت بطريقة إيجابية
6- التفـــاؤل
http://im12.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/2011-10-22/1319275699815.jpg (http://www.foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?/show/Xr9i2pl80h008o)
تفاءل وتوقع دائما الأفضله و الذي سيحدث والفأل هو: الكلمة الطيبة التي يسمعها المسلم، فيرتاح لها وتسره فالتخيل الإيجابي أن تتخيل نفسك وقد صار ما تتمناه وكيف تشعر بالتفصيل ، فبهذه الطريقة ستجذب إليك ماتريد بمشيئة الله وقد كان صلى الله عليه وسلم يعجبه الفأل الحسن.
منقول