المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شاورما ولا اطيب لاصحاب الدايت



بيتر بتريلي
16-12-2010, 05:47 AM
http://lh6.ggpht.com/_JSxDBwe80_4/SudHWq3koxI/AAAAAAAAAMU/ddX0eW9y8Iw/s640/%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%85%D8%A7.jpg







المقادير :




نصف دجاجة ،مكعبين ماجي ،فلفل اسود ،ملعقة صغيرة بزار دجاج ،
مخلل خيار ،حبة بطاطس ،ثوم بودرة ، خبز بر .






للصوص:


ملعقة طعام من كل من /مايونيز قليل الدسم ،زبادي قليل الدسم ، طحينة سايلة ،
ملعقة صغيرة ثوم بودرة.





الطريقة :


*اسلقي الدجاجة بالبصل و الثوم ومكعب ماجي .

*بعد استواء الدجاجة ازيلي الجلد و العظم وقطعيها قطع صغيرة مثل الشاورما الجاهز.

*ضعي الدجاج في قدر مع ملعقة زيت زيتون و مكعب ماجي ورشة بزار الدجاج
وثوم بودرة وقلبي حتى تتجانس
(اذا كنتي ترغبين بأن يكون الدجاج محمر ضعيةه في صينية فرن و حمريه على العن العلوية ).


*قطعي البطاطس إلى شرائح وضعي عليه زيت زيتون واشويه بالشواية .

*افتحي الخبز وادهنيه بالصوص وكثري كمية الصوص وضعي الدجاج
و حبتين بطاطس وشرائح بصل ومخلل خيار و لفي الساندويشات ورصيها بصحن التقديم

ام علاوي
16-12-2010, 10:53 AM
اكله خفيفه وبسيطه جدا
كل الشكر يابيتر
ابداع متجدد وعطاء متواصل اخي
لاعدمنا هذا الجهد
بانتظار جديدك
مودتي

بيتر بتريلي
16-12-2010, 11:38 AM
شكرآ لكي يا عزيزتي
(أم علاوي)
تحياتي

ام فيصل
23-12-2010, 09:12 AM
مشكور عزيزي
طريقة سهلة وبسيطة
واكلة لذيذة
تحياتي لك وللجهد الطيب
ننتظر جديدك
مع اطيب الاماني