عن أنس رضي الله عنه قال :
(( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يفطر قبل أن يصلي
على رطبات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء ))
رواه أبو داود والترمذي
وقال حديث حسن : حسا حسوات :شرب شربات .
وقد روي في الأثر : ( من أفطر صائماً بشق من التمر فله الجنة ) .

إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر
( ولذا الصوم مفيد لمريض السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة
وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور
بالبدائل الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم

والتمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله
مما يسرع في امداد الجسم بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية
والفيتامينات والكربوهيدرات مع ما يقوم به التمر إثر ما به
من مواد سلليوزيه تساعد المعدة على عملياتها الهضمية وكذلك تنظيفها وتطهيرها .

ولقد حث الرسول صلى الله عليه وسلم الصائمين في رمضان
أن يجعلوا بدء فطورهم بعد صيامهم الرطب أو التمر
وذلك لأنهم فقدوا ما ادخروا من سكريات في يوم .

إن نقص نسبة السكر في الجسم أثناء الصيام هي التي
تسبب الاحساس بالجوع وليست قلة الطعام والشراب
هي سر ذلك ولذا كان السر في الإفطار بالتمر وكذلك السحور
وخاصة أن سكر الفركتوز يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة
وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب ناهيك عن أنه يقوي الكبد
والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعةالامتصاص
فخلال ساعة يهضم التمر كالعسل وسبحان المنعم الوهاب...

أسأل من الله العلي العظيم أن يتقبل منا صيامنا وقيامنا
وأن يجعلنا وإياكم من أهل الفردوس الأعلى..

والموضوع منقول للامانه

سبحان الله المنعم بعطاياه

وشكرا لك عزيزي على هذه المعلومة الطيبة
بارك الله فيك
وكتبنا ان شاء الله عنده من الصائمين

وعساكم من عواده

حياك الله اخي العزيز
الهم تقبل صيامنا يا ارحم الراحمين

سبحان الله
قادر على كل شيء وجعل من كل شيء حكمة
بارك الله فيك اخي الكريم ورمضان مبارك
وصيام مقبول ان شاء الله
تحياتي لك

يسلمو خيو على هذه المعلومه بالنسبه الي استفذت كثير ضفته لمعلوماتي