بسم الله الرحمن الرحيم

---------------------------

احبتي بالفرات ... اليكم هذا الخبر الذي قراته في احد المنتديات في قسم الصحة وحبيت انقله لكم من باب الفائدة

وعلى بركة الله

أكد باحثون أمريكيون، أن تناول السمك بكميات كبيرة يساعد

على الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية، ولكن يجب

مراعاة الملوثات التي تنتقل إلى الأسماك عن طريق مياه

البحر.

السمك يغني عن الاسبرين

واكتشف باحثون أن تناول السمك بكميات كبيرة أسبوعيا يمكن

أن يقلل احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريبا،

غير أنه يجب التنويع في الأسماك لتجنب التعرض لملوثات من

نوع واحد.ورحبت جمعية الجلطات الدماغية بهذه النتائج،

ودعت إلى الإكثار من الأسماك، خاصة تلك الغنية بالزيوت (البحرية)،

مثل سمك المكريل والتونة والسردين.

والمعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين

يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم (مثبت علميا )، لكن أظهرت الدراسة أن

الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني

عنه لهذا الغرض، وثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من

مرة إلى ثلاث مرات أسبوعيا، تقل لديهن احتمالات الإصابة

بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي

يتناولنه أقل من مرة شهريا

سبحان الله فعلا فالسمك مفيد جدا
هذا بالاضافه الى ان اعطائه للاطفال يزيد من نسبة الذكاء لديهم
وكذلك للحوامل وللمجهدين
شكرا لك ابو مالك اختيار موفق اخي
دمت والالق رفيقك

الف شكر لك عزيزي على هذه المعلومة
والخبر المهم
وشكرا لعطاءك وجهدك الطيب
لاحرمنا مواضيعك القيمة

تحياتي لبو مالك

الف شكر لكم احبتب على المرور
وبالفعل اتمنى ان تفيد هذه المعلومات
كافة اعضاء منتدانا الحبيب
تحياتي لكم