أكد خبراء تغذية مختصون أن الجزر أفضل الأطعمة لمعالجة الأطفال المصابين بالإسهال وحمايتهم من

الجفاف لاحتوائه على مركبات النيترات المفيدة .

وأوضح العلماء أن الجزر قليل السعرات الحرارية , فكمية تبلغ 512 جراماً منه , لا تزود الجسم بأكثر من

10جرامات من السكر , فضلاً عن غناه بالمادة الخام لفيتامين (A) الذي يفيد صحة البشر والأغشية

المخاطية , ونمو الجسم وقوة النظر , الى جانب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع هروب المياه من

الخلايا .

وينصح هؤلاء باستخدام الجزر المعلب الخاص بالأطفال الذي يحتوي كميات محدودة من النيترات ,

وعدم استخدام الجزر المبشور للطفل إلا بعد عمر السنة والـ 15 شهراً , لأنه صعب المضغ والهضم .

ونبه الباحثون الى أن الانزيمات عند الأطفال قبل الشهرين الخامس والسادس لا تكون فعالة بعد ,

لذا لا يمكن استخدام عصير الجزر بصورة منتظمة للصغار الذين يقل عمرهم عن ثلاثة أشهر .

معلومات قيمه جدا
شكرا ميراج للموضوع المميز
لاحرمنا هذا الابداع
ننتظر المزيد
لك كل الود عزيزي

معلومات جميلة جدا

شكرا الك يا وردة على طرحك للمواضيع الرائعة والمفيده

تقبل احتراماتي

تسلم اخ ميراج على هذه المعلومات القيمة
وماننحرم من روعة مواضيعك
كن دوما بخير

جزيل الشكر لهذه المعلومات المهمة
ودام لنا هذا العطاء والجهد المميز
دمت بكل الخير
وننتظر منك المزيد عزيزي