بنت البصرة الفيحاء
15-11-2009, 06:29 PM
هل تريد قياس ضغطك بدون جهاز الضغط
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه طريقة الصينية لقياس ضغط الدم في الجسم
الطريقة هي وضع معصمك الايمن على الحائط او اي شيء صلب
ثم تضغط بقوة بمعصمك على الحائط مثلا لمدة دقيقة وبعدها ترخي يدك بشرط ان لا
تقلص ذراعك ستجد ان ذراعك سترتفع تلقائيا فلا تقاومها فاذا صارت مستقيمة مع كتفك
فعلم ان ضغطك اعتيادي جدا واذا لم ترتفع او ارتفعت شيء بسيط فعلم انه ضغطك واطئ
واذا ارتفعت فوق مستوى الكتف فعلم انه ضغطك عالي.
جربوها فهي سهلة جدا
ملاحظة:-
فقط للذين اعمارهم من 45 فما دون
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه طريقة الصينية لقياس ضغط الدم في الجسم
الطريقة هي وضع معصمك الايمن على الحائط او اي شيء صلب
ثم تضغط بقوة بمعصمك على الحائط مثلا لمدة دقيقة وبعدها ترخي يدك بشرط ان لا
تقلص ذراعك ستجد ان ذراعك سترتفع تلقائيا فلا تقاومها فاذا صارت مستقيمة مع كتفك
فعلم ان ضغطك اعتيادي جدا واذا لم ترتفع او ارتفعت شيء بسيط فعلم انه ضغطك واطئ
واذا ارتفعت فوق مستوى الكتف فعلم انه ضغطك عالي.
جربوها فهي سهلة جدا
ملاحظة:-
فقط للذين اعمارهم من 45 فما دون