+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!!

العرض المتطور

  1. #1
    عضو مشارك داود is on a distinguished road الصورة الرمزية داود
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    بغداد
    المشاركات
    137

    افتراضي فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!!

    هنا لعرض الصورة بحجمها الطبيعي.منتديات الفرات

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

    ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

    ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

    كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم

    .

    منتديات الفرات

  2. #2
    نام مظلوم همس الغروب is on a distinguished road الصورة الرمزية همس الغروب
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    الفيحاء الحبيبة
    المشاركات
    5,408

    افتراضي رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوزن الزائد!!

    معلومات جميلة ومفيده
    مشكور خيو
    تحياتي

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك