$ فوائد ...الخيار $

[اسدالعراقي]

السلام عليكم احبائي الفراتيين

أفادت دراسة مصرية حديثة بأن الخيار يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات

العصبية،


فضلاً عن احتوائه على "ألياف السيليلوز الغذائية" التي تسهل عملية الهضم وتطرد السموم وتنظف الأمعاء.


وأشارت الدراسة إلى أن الخيار يحتوي على عناصر تساهم في تنقية الدم وإدرار البول وإزالة الشوائب من


المثانة، إلى جانب دوره الحيوي في تخفيف الإضرابات الهضمية، وهو مفيد للباحثين عن السمنة.



وأوضح الباحثون أن الخيار يمكن أن يسكن الصداع, كما نصحوا مرضى السكر بتناوله، لأنه يساعد في تنقية



أجسامهم من السموم، خصوصاً المرضى المصابين بالبول السكري، وذلك لأنه يحتوي على الأنسولين الذي



يسهم في خفض مستوى السكر في الدم والبول.



وخلصت الدراسة إلى أن الخيار يعد مادة ملينة للأمعاء، نظرا لإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية،


حيث أنه يحتوي على فيتامين "ج" المضاد للأكسدة

وتحياتي لكم

[حيدر القريشي]

معلومات روعه يا رائع
شكرا الك يغالي
وتقبل تحياتي

[همس الغروب]

معـــــــــلومات رائــعة
مشكور اخي على المجهود
تحــــــــــياتي

[اسدالعراقي]

شكرا اخي العزيز ابو كرار الورد
على الردود المميزة

[اسدالعراقي]

شكرا اختي احزان الوردة
على الردود المميزة

[ام فيصل]

الف شكر عزيزي

معلومات رائعة

عاشت ايدك

موضوع جميل
و
مشاركه اجمل
تقبلو
مروري

[مزاجية]

مشكووووووور اخي على المعلومااات الحلووووووه

يعطيك الف عااافيه


..............حبيبت العراقي