تنظيم الغذاء اساس الرشاقة

لكي تصبحي رشيقة القوام يجب عليكي اتباع نظام غذائي صحي بنسبة معتدلة من السعرات الحرارية ولمعرفتى بمدى تكلفة ارشاد الطبيب و اتباع نظام غذائي مكلف احضرت لكم وصفات غير مكلفة ولذيذة جدا من الغذاء الصحي ولكي تستطيعي متابعة الجديد و مشاهدة جميع الواصفات يجب عليكي التسجيل اولا وصفات الغذاء الصحي