Apple aday doctore awayحكمه انكليزيه عن فائدة التفاح واذا اكلتها لاتحتاج دكتور

[نبراس الفرات]

افادت دراسة اميركية حديثة حديثة ان تناول تفاحة قبل ربع ساعة من تناول احدى الوجبات
الرئسية اليومية قد يساعد على خفض الوزن

وذكرت مجلة( الشهية )الاميركية ان السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم

وتوصل للباحثين ان اكل تفاحة قبل تناول الوجبه
بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة كتله الياف تخفف من الرغبه الاكل وتساعد بالتلي الى خفض الوزن
ايها الاسره الفراتيه الرائعه
اتمنى ان تكون كلماتي هنا ذات فائده
دمتم بالف خير

[ام علاوي]

الف شكر لهذا الموضوع القيم
انشالله مزيدا من الابداع والتألق
تحياتي الخالصه

[نبراس الفرات]

مشكوره اختي العزيزه ام علاوي

الف الف شكر معلومة رائعه ومفيده ننتظرمنك المزيد
تقبل مروري مع خالص تقديري

[نبراس الفرات]

[quote=المهاجره;908581]الف الف شكر معلومة رائعه ومفيده ننتظرمنك المزيد
تقبل مروري مع خالص تقديري

نورتي الصفحه اختي العزيزه
المهاجره وشكرا" على الرد الجميل