النوم وتأثيره على الحوامل

[تــوليــب]

النوم وتأثيره على الحوامل



أشار تحليل حديث للبعض الدراسات إلى أن مدة النوم المثالية لدى الكبار تتراوح في المتوسط ما بين 6 و8 ساعات يومياً. ولكن النساء الحوامل يحتاجن إلى المزيد من ساعات النوم.

وألقت إحدى الدراسات مؤخراً، الضوء على تأثير مدة النوم التي تحظى بها النساء الحوامل على ظهور مرض السكر لدى أطفالهن في المستقبل، من عدمه. ولتجنب الوقوع في مثل هذه المشكلة، ينصح بأن تأخذ أمهات المستقبل قسطاً من النوم لا يقل عن 9 ساعات ليلاً.




<

شكرا لك ياتوليب لاحرمنا ابداعاتك القيمة
لك كل الود والاحترام

[ام علاوي]

بوركت جهودك غاليتي
دمتي ودام عطائك الوارف
ننتظر جديدك بشوق
لك ودي

[dr_omar97]

نشكر لكى مجهودك الغالى واصلى

[تــوليــب]

ولكم جزيل الشكر والتقدير جميعا
تحياتي لكم

تــوليـــب


.

[ام فيصل]

شكرا لك غاليتي
وللمعلومة القيمة
ودام لنا هذا التالق والعطاء

اطيب المنى لك

[نبراس الفرات]

مشكوره اختي العزيزه على الجهد المبذول
تحياتي