وصفة رجيم خرافية خلال اسبوع انتة منزل من وزنك فد 10 كم في الساعة ههههههههه
السلام عليكم
اني جبت هايةا لوصفة لن اعرف جماعة خطية ديدورون على هيج وصفة
شباب وشابات اهنا بمنتديات الفرات كلت خلي احصل اجر بيهم
بلكي ينزل وزنهم والله كريم بس خلي يسوون هذا الرجيم ويسووهة بلطريقة الصحيحة مثل معلمتهم
اوكي يلة نبدة هههههههههههه
اهم شي الريوك
الريوك: مكيف ع الريوك الاخ
1.اربع كرص خبز حار واذا ماكو خبز 6 صمونات
2.نص كيلو جبن عرب من الاسواق
3.قوري جاي ابو 2 لتر
الغدة: خطية ميتحمل
1.جدر تمن ابيض (عنبر)
2.مركة قيمة لو يابسة (لازم بيها 3كيلوات لحم)
3.راس بصل عدد 3 لسد الشهية
4.دولكة مي وية كل ملعقة تمن
5.خبز اذا وجد
العصرية (قبل العشاء): يكول هذا ميكفيني
1.كباب لو كبة كلي واذا وجد راس باجة
2.صمون حار عدد6 لكل شخص
3.بطل ببسي 2 لتر
4.نسيت شغلة ثريد مال بامية
العشة: مكيف اجة العشة
1.لفة عدد 3 همبركر او كص(مال سوك)
2.ببسي قواطي عدد2
3.شوية زلاطة
4.قدح زيت من الحجم الكبير ويه كل عضه من اللفه اشرب وراها زيت
والف عافية ..... خلي ياكلون
ملاحظة :الوصفة لشخص واحد مو اكثر
وان شاء الله تخسر بعد اسبوع ما بين (12-24) كيلو واحتمال تخسر حياتك هم لا سامح الله
والف عافية خلي ياكلون
الخبير في عالم الرجيم
عاشق عيونك