❤|▓ كيـف تقـوي ثقتـكـ بنفســكـ ؟ ▓|❤

[ذيب الغزالية]

❤كيـف تـقوي ثقـتك بـنفـسك ؟❤



❤تعريف الثقة بالنفس❤


الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته
ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره ....
هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله
فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته
ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار .
والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا
والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .
ولا يخفى عليكم أننا نسمع من أناس كثيرون شكاوى من انعدام الثقة بالنفس
ويرددون هذه العبارة حتى أخذت نصيبها منهم !




❤هناك أسباب كثيرة منها التالي❤


1- تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك
ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .



2- الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا
يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .


3- إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين
بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام
يرى نفسه إنسان **** ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة
في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .


\\


//


\\


تـ ح ـيآت ـيـ ~

[جنة بغداد]

موضوع جديد وحلو
مشكور ذيب على حسن التعبير

[زيزي]

تسلم موضوع جداً جميل و رائع تقبل مروري أخوية مع تحياتي :
زيزي

[اميرة الورد]

ابدعت اخي ذيب الغزاليه دائما مواضيعك تنور المنتديات العامه
شكرا لك تحياتي

[دجلة العراق]

شكرا جزيلا على الموضوع الرائع و مواضيعك دائما حلوه

تحياتي