كيف تشيخ البشرة؟
بشرتنا هي الشاهد الأول على شيخوختنا التي تهدد مع مرور الزمن
والشيخوخة لا ترحم وهي تأتي على مر السنين وتظهر في بعض الأنسجة ابتداء
من سن 25 سنة . كل الأنسجة هي عرضة لآفة أو آفات تظهر معالمها على
بشرتنا بإتلاف كيماوية وتشريحية وظيفة تتم في تركيبة الجلد .
البشرة التي تشيخ تتجعد وتذبل فتصبح جافة . لذا هناك آفات تبدأ بالظهور
في أعمار مختلفة حسب العوامل التالية :
1- النوعية .
2- العامل الوراثي .
3- البيئة التي تعيش فيها المرأة .
4- القواعد الصحية التي تتبعها .
5- العوامل الصحية السابقة .
أما العوامل التي تؤدي إلى إظهار الشيخوخة المبكرة فهي :
العامل الوراثي : قابلية أو عدم قابلية الشيخوخة المبكرة . إن درجة الاصطباغ
في الأغشية تلعب دوراً هاماً - ولا يخفى أن مادة " الميلانين " ( وهو الاصطباغ
الذي يساعد البشرة على اكتساب اللون الأسمر بواسطة الأشعة البنفسجية )
هذه المادة تعتبر أفضل تلقيح ضد مضار الشمس . وهذه المادة موجودة بكثرة عند
أصحاب البشرة المائلة إلى السمرة ، لذلك نلاحظ أن البشرة البيضاء أو الحنطية
هي الأكثر عرضة لمضار الشمس .
العامل الغذائي : سوء التغذية يؤدي إلى تدهور الأغشية مثال على ذلك : غذاء غير
متوازن أو كميات غير كافية من البروتينات والفيتامينات .
بعض حالات الهزال بسبب انخفاض كبير في كمية " الكولاجين " وكذلك في النسيج
الشحمي الذي يملأ البشرة ويؤدي إلى ترهل الوجه وكذلك إلى ظهور التجاعيد .
- نمط الحياة والإكثار من الكحول والتدخين .
- الإرهاق الفكري والجسدي .
- السهر الطويل ، البرد ، تقلبات الطقس .
- الحالة النفسية والضغوط الحياتية والهموم . كل هذه تساعد على تدهور وترهل البشرة .
- الشمس هي العامل الأساسي الذي يؤدي إلى تجعيد البشرة ، وخاصة البشرة ذات المناطق
المكشوفة كالوجه والأيدي . وهذه الأخيرة هي عرضة للتجعيد قبل المناطق المحمية وعندها
استعداد للسرطان مئة بالمئة . والسبب هو جفاف البشرة من معدل الماء الضروري .
ترطيب البشرة بالماء : الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة .
ففقدان الماء منها هو السبب الذي يؤدي بها إلى الجفاف .. فالماء ضروري لليونة البشرة
ولتجديد مادة " الكولاجين " لأن انخفاضاً مثل هذا يخلق التجاعيد .
العوامل الطبيعية : الآثار والجروح البسيطة تفقد البشرة لونها الوردي ومظهرها الطري
والمنعش لترتدي لوناً باهتاً أو بالأحرى رمادياً ، فتضمحل لتصبح رقيقة جداً إلى درجة
الترهل . على الصدغ وحوالي العينين وعلى الجبين تظهر التجاعيد لتبرز أكثر فأكثر ،
الخطوط التي تمتد من أسفل الأنف إلى أسفل الفكين يمكن أيضاً أن تظهر ثنايا على سطح
الجلد لتعلن أن الطبقة الموجودة تحت البشرة قد أصيبت بإتلاف خطير ، وهذا يدل على أن
الجفاف قد يسيطر على الموقف الذي أدى إلى ظهور التجاعيد .
إتلاف البشرة المختلفة : هذه الإتلافات عائدة إلى الرواسب العامة الماضية التي تعرضت لها
البشرة سابقاً وإلى عوامل أخرى شتى أدت إلى إتلاف البشرة لتصبح رقيقة جداً .
هناك أيضاً اضطرابات الاصطباغ أي اضطرابات في المادة الملونة في الأنسجة والتي يبرزها
نمش الشيخوخة . وهي بقع ملونة منها الأسمر الفاتح ومنها الأسمر الداكن ، والتي تظهر على الجبة
واليدين والظهر .
وقاية البشرة من الشيخوخة :
1- على العلاج أن لا تعرّضي نفسك كثيراً للشمس .
2- عليكِ أن تتبعي أسلوباً نظامياً في حياتك . أي الإكثار من الرياضة والاسترخاء .
3- غذاؤك يجب أن يكون وقائياً قبل أن يكون شافياً .
4- عليكِ أن يكون معتدلاً ، ومحتوياً على كمية كافية من البروتين .
رد مع اقتباس
