هل بأمكانناالسيطرة والتغلب علي المشاعر السلبية‏؟

بسم الله الرحمن الرحيم


كثيرا ماتسيطر علينا و تحاصرنا
الأفكار والمشاعر السلبية
مما يعكر علينا صفو حياتنا
وتجعلنا نحيا أوقاتا تعيسة
وقدتتسبب لنا بـــ مشكلات جسدية‏ ونفسية
وهي عديدة كالغضب, لوم النفس والندم, الغيرة ,وغيرها
مالذي يتوجب علينا فعله
حتى نصبح أكثر مرونة وتقبلا لما يحدث لنا
وماهي الكيفية لتفهم هذة المشاعر
والتغلب عليها؟

[فيتامين K]

تحيه طيبه..
من الجدير بالذكر ان الانسان خلق على فطرى ولم يفوض ولاكن تحصيل الرغبه الناتجه عن الحاله النفسيه التي اصبحت اليوم بضل الضروف والعوامل المؤثره و الوضع السائد صفه فمن الممكن التغلب عليها اذاسعى الانسان بكل مايملك من قوه الاراده الناتجه عن عدم العنف والتصرف بالطف وحكمه واحذ الامورببساطه لترسم الفرحه والبهجه وعنصر العساده الذي يرسم البسمه على شفاك
لاننسى ان الرد الايجابي لاي مشكله ستمتص الغضب

[جــبروت رجــل]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي العلوية احب ان ارحب بكِ بيننا في بيتكِ الثاني
منتدى الفرات مع تمنياتي لك بقضاء وقت ممتع معنا
اختي العزيزة ان كيفية التفهم والتغلب على الافكار السلبية
هو من يؤمن بلله يجد له مخرجآ
سأتكلم عن وجهت نضري وانا مقتنع ان الناس يختلفون
في وجهات النظر فلو بحثنا بيننا وبين انفسنا
عن كلما (لــما) او (مــاذا) نقوم بتلك الاعمال مثلآ الغضب
الاستعجال في الاشياء الندم لنجد ان الحل بسيط جدآ
هو التريض والتفكير العميق قبل اي شي نعملة حتى لو كان بسيط
لك خالص مودتي واحترامي
تحياتي لك ولموضوعك الرائع

تحيه طيبه..
من الجدير بالذكر ان الانسان خلق على فطرى ولم يفوض ولاكن تحصيل الرغبه الناتجه عن الحاله النفسيه التي اصبحت اليوم بضل الضروف والعوامل المؤثره و الوضع السائد صفه فمن الممكن التغلب عليها اذاسعى الانسان بكل مايملك من قوه الاراده الناتجه عن عدم العنف والتصرف بالطف وحكمه واحذ الامورببساطه لترسم الفرحه والبهجه وعنصر العساده الذي يرسم البسمه على شفاك
لاننسى ان الرد الايجابي لاي مشكله ستمتص الغضب

تحية وتقدير..
هناك مشاعرخارجة عن سيطرة العقل البشري البسيط
كمن يفقدأحبة له
اويخونه اقرب الناس إليه
بهذا الحالة نبحث عن وسيلة تساعدنا للتخلص من السلبيات الناجمة عن تلك المشاعر والاحاسيس.
لكم من الشكر أجزله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اختي العلوية احب ان ارحب بكِ بيننا في بيتكِ الثاني
منتدى الفرات مع تمنياتي لك بقضاء وقت ممتع معنا
اختي العزيزة ان كيفية التفهم والتغلب على الافكار السلبية
هو من يؤمن بلله يجد له مخرجآ
سأتكلم عن وجهت نضري وانا مقتنع ان الناس يختلفون
في وجهات النظر فلو بحثنا بيننا وبين انفسنا
عن كلما (لــما) او (مــاذا) نقوم بتلك الاعمال مثلآ الغضب
الاستعجال في الاشياء الندم لنجد ان الحل بسيط جدآ
هو التريض والتفكير العميق قبل اي شي نعملة حتى لو كان بسيط
لك خالص مودتي واحترامي
تحياتي لك ولموضوعك الرائع

ممتنة جزاكم الله عني فيوض الخيرات

[يحيى الحميداوي]

الاخت العلوية
أعتقد أن المظاهر السلبية
هي تراكمات نفسية ناتجة من
مراحل العمر التي نمر بها
وهناك تأثيرات على تكوين نفسياتنا
من العائلة وطريقة التربية
والبيئة الاجتماعية
والحوادث التي نمر بها
وتحتاج عملية التخلص منها الى ثقة بالنفس
والتخلص من فوبيا الاخر
وهذه تحتاج الى مراحل من
التوافق والتمرن على الافضل
موضوع نفسي مهم
تحياتي