الأوقات الصحيحة لشرب الماء

[مصطفى الباشا]

الأوقات الصحيحة لشرب الماء

Valuable Information ..


معلومات ثمينة ...


Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...



Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack


كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

__________________

[ام فيصل]

سبحان الله
الف شكر لك يامصطفى على هذه المعلومات الطيبة
بارك الله فيك ودام لنا ابداعك

مع تحياتي لك عزيزي

شكرا عزيزى مصطفى
معلومات مهمه ومفيده
بارك الله فيك
مجهود قيم ورائع
لك خالص تحياتى

[عراقيه غيوره]

رائع اخي مصطفى على هذه المعلومات القيمه

جزاك الله الف خير

ننتظر منك المزيد من الابداع

[بلسم الروح]

معلومات قيمة وجميلة اخي الغالي..
شكرا جزيلا لك.. وننتظر المزيد من مشاركاتك المميزة..
تقبل خالص تقديري
واحترامي
تحياتي،،،

[مصطفى الباشا]

ام فيصل
تشرفت بتعطيرك متصفحي
تحياتي

[مصطفى الباشا]

نور الشرق
تشرفت بتعطيرك متصفحي
تحياتي

[مصطفى الباشا]

عراقيه
تشرفت بتعطيرك متصفحي
تحياتي