للشباب فقط

[سومه]

مرحبا


حرصاً مني على مصلحة شباب منتدى الفرات

ولأني اعرف انو عندهم مشكله مدوختهم سببها جرائمهم الغذائيه وعدم ممارسة الرياضه

اليكم بعض الوصفات الفعاله لإزالة الــكــرش

1/ الليمون

مفيد جدا اذا عصر الليمون وملئ نصف الكوب عصير ليمون والنصف الاخر ماء دون اضافة السكر ويشرب صباحا لمدة شهر مع تقليل الاكل وتقديم وقت العشاء اي يتعشى مبكرا قبل النوم على الاقل بثلاث ساعات




2/ الشاي الاخضر

مفيد ايضا في عملية التخسيس وازالة الكرش يشربه في اي وقت ومن المتعارف عليه في الاشخاص الذين يستخدمونه في التخسيس يشربون كوب صباحا وكوب مساءا




3/خل التفاح الطبيعي

يخفف باالماء ويشرب ايضا مفيد الازالة الكرش


منقول


وحاسبوا على أكلكم

[شموع الحب]

شكرا سومه
اني مو ولد ممكن اجرب همينه لو هاي الاشياء متنطبق على البنات ؟؟؟؟
اني راح اجرب بس منتظره منج جواب
تحياتـــــــــــــــ الج سمسمه ــــــــــــــــــــي

[سومه]

انصحج بخل التفاح الطبيعي الي هو الاختيار الثالث اعرف هواي بنات يستخدمونه ونفعهم

وشكرا على مروركم

[youssef_2005]

merci Souma pour tes conseils
même si j'ai pas de problèmes de
grossesse

[mjaduo]

عاشت ايدك سومة على هذه النصائح
ونورتينا بمشاركاتك الجميلة

[HayderAliraqe]

عاشت ايدج سومه وبارك الله بيج على هذه النصائح
موفقة لكل خير

تقبلي تحياتي

الف شكر على المعلومات الجميلة

[saif moon]

--------------------------------------------------------------------------------

عاشت ايدك سومة على هذه النصائح
ونورتينا بمشاركاتك الجميلة