منورين حبايب يله وين تفاعلكم اريد انتو تخلون هنا اكلات دايت
حتى نسوي ركن خاص بالريجيم
وهسه راح اخلى اكله ثانيه


شوربة الدجاج مع الذرة والثوم & خاصة للريجيم
المقادير

ربع كوب معكرونة عصافير .او اي نوع صغير

صدر دجاجة .

علبة ذرة . ويمكن الاستغناء عنها ايضا

3 أكواب ماء .

2 ملعقة نشا + نصف كوب ماء .

بصلة صغيرة .

2 فص ثوم .

عود دارسين .

ملح وفلفل أسود .




منتديات الفرات الطريقة منتديات الفرات

- يسلق الدجاج في الماء والبصل والثوم والبهارات .

- يصفى الماء من البهارات وتقطع الدجاجة .

- يذاب النشا في الماء ويصب على ماء سلق الدجاج
الى ان يثخن
ويضاف الدجاج وباقي المقادير وتترك على النار لمدة ربع ساعة أو حتى النضج .

وبألف عافيه