الجزر يحمي من نزلات البرد

[حيدر القريشي]

السلام عليكم

لندن: ينصح خبراء الصحة بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وذلك بسبب احتوائه على مادة "بيتا كاروتين" التي يستطيع الجسم تحويلها إلى فيتامين "أ" الضروري لسلامة وقوة البصر.
وأوضح الخبراء أن هناك الكثير من الخضروات التي تحتوي على فيتامين "أ" الذي يلعب دوراً رئيسياً في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا والجراثيم في المعدة والمساعدة على الرؤية في الظلام.
وأشار الباحث الدكتور جيورج ليتز إلى أن فيتامين "أ" مهم جداً خصوصاً في هذا الوقت من العام لمكافحة الأنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، وكذلك لتقوية البصر.
ونصح ليتز بالإكثار من تناول الجزر خلال فصل الشتاء، وكذلك الخضار التي تحتوي على نسبة عالية من مادة " بيتا كاروتين" مثل المشمش والخوخ والبروكلي والدراق "أحدى الثمار اللوزية".

تحياتي للجميع

[ام علاوي]

سبحان الله لعد منا وهيج ننكل الجزر الي بالسوك كوله
هههههههههههه
والي معنده اسنان يعصره ههههههههه
شكرا ياحيدر للمعلومه المفيده
لاحرمنا عطائك المميز
تحياتي وارق امنياتي

[عاشقه عيونك]

مشكوررررررررررر خيووووووووو على الموضوع المفيد صحيا

[ام فيصل]

شكرا لك عزيزي
ولهذه المعلومة المهمة
ولاحرمنا هذا التألق

مع تحياتي لك

[سامي المشكور]

شكرا اخ حيدر على هذه المعلومات المهمه جدا

ولا حرمنا الله من عطائك المميز دائما

ارجو قبول مروري

[حيدر القريشي]

سبحان الله لعد منا وهيج ننكل الجزر الي بالسوك كوله
هههههههههههه
والي معنده اسنان يعصره ههههههههه
شكرا ياحيدر للمعلومه المفيده
لاحرمنا عطائك المميز
تحياتي وارق امنياتي

ههههههههههههههههههههههه
اكلي اختي ام علاوي وادعيلي
منورة الموضوع
تقبلي تحياتي
مع اطيب الامنيات

[حيدر القريشي]

مشكوررررررررررر خيووووووووو على الموضوع المفيد صحيا

منوره اختي العزيزه
شكرا على المرور المتميز
مع تحياتي لكِ

[حيدر القريشي]

شكرا لك عزيزي
ولهذه المعلومة المهمة
ولاحرمنا هذا التألق

مع تحياتي لك

شكرا ام فيصل لمرورك العطر
تقبلي تحياتي وتقديري
مع اطيب امنياتي لكِ