سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

[الاء قانون]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته___سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل1_لاتدخن:لقد أثبت الخبراء بالتجربة ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى::::::::2_ لاتأكل الفواكةمباشرة: وذلك لان أكلها يؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة اوساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية::::::::::3_ لاتشرب الشاي مباشرة :ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم:::::::4_لاترخي حزام البطن :حيث ان فك حزام البنطلون بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاءوانسدادها:::::::5_ لاتسبح: الاستحمام بعد الاكل مباشرة يؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف ((الارجل والايدي))وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة::::::6_لاتتمشى:من الاخطاء الشائعة اعتقاد الكثييرين في هذه المقولة(أذا مشيت مائةخطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى ال 99؛؛) وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدي الى ضعف عملية الهضم:::::7_وأخيرا لاتنام مباشرة:أن النوم بعد الاكل مباشرة يؤدي الى عدم اكمال الهضم مماقديؤدي الى عدوى معوية أو التهاب معوي.**************تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية

[الوردة الجورية]

شكراً لكي على هذه المعلومات الرائعة والجميلة تقبلي مروري وتحياتي