الكـرفس يشبهـ شكـل الع ـظـآم ، و هـو مفيـد لهـآ ، و تمثـل نسبـهـ الصوديـوم فيهـآ 23% و هـي نفـس النسبـة الموج ـودة في الع ـظـآم ..


الأفكـآدو و البـآذنج ـآن و الأج ـآص .. جميع ـهـآ ضروريـة لصح ـة رح ـم المرآة ، و تظهـر الدرآسـآت أن ع ـندمـآ تـآكـل ح ـبهـ أفكـآدو أسبوع ـيـاً فإن هذآ يسـآع ـد على توزآن هرمونـآت الرح ـم و يقـلل الإصـآبـة بسرطـآن ع ـنق الرح ـم و الع ـج ـيب في الذكـر أن الأفكـآدو تـآخ ـذ 9 أشهر لتنضج نضج ـاً كـآملـاً ..


التيـن

إنهـآ فـآكهـة مليئـة بالبذور .. و تنـآولهـآ مفيد للرج ـآل فهـي تزيـد مـن أع ـدآد النطف الذكريـة ، و تقـلل نسبـة الإصـآبـة بالع ـقـم ..


الزيتـون مفيـد لصح ـة و وظيفـة مبـآيض المرآة ..
و فـد أقسـم اللهـ بهـآتيـن الثمرتيـن ، ثـم أع ـقب القسـم بقـولهـٍ :
" لقـد خ ـلقنـآ الإنسـآن فـي أح ـسـن تقـويـم "


البطـآطـآ الح ـلوة " الج تزر اليمـآني " تشبهـ البنكريـآس فـي شكلهـآ ، و هي تسـآع ـد ع ـلى توآزن السكـر فـي الدم ..



البرتقـآل و الليمون و الح ـمضيـآت
تشبهـ الغ ـدد التي تشبهـ الح ـليـب فـي صدر المرآة و هـي مهمـة لصح ـة الثدي ..


البصـل يشبهـ خ ـلـآيـآ الج ـسـم ..
و تظهـر الأبح ـآث أن البصـل يسـآع ـد فـي التخ ـلص مـن فصلـآت الج ـسـم و يج ـع ـل ع ـيـون الإنسـآن تدمع فتنظتف طبقـآت الع ـيـن ..

سبحـآטּ اللـہ

تح ـيـآتي :