بشرتك والصيف...... نصا ئح مهمة
بشرتك و الصيف.....نصائح مهمة
السلام عليكم و رحمة الله هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتى تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها خصوصا في فصل الصيف وحرارته الملتهبة ويأتي على رأس هذه القائمة:
* الصابون:
لأنه منظف عدواني يعمل على إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد، ويضخ الشحوم والدهون إلى السطح، لذلك ينصح الخبراء باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون أو أي مستحضر لإزالة الماكياج.
* القهوة:
لأنها تسبب اتساع المسام مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ على طراوتها، لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد.
* الشمس:
حيث أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسجية التي ترسلها تهاجم البشرة وتسبب جفافها، لذلك ينصح المتخصصون بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي على عنصر لحمايتها من أشعة الشمس خاصة في فصل الصيف.
* الحمام أو الدش الساخن:
لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد وبالتالي يتسبب في جفافها، لذلك ينصح بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة.
* العرق:
يعتبر من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلى إفراز كمية كبيرة من العرق.
* نقص الماء:
يؤدي إلى جفاف البشرة، ويساعد على ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد، وتناول أغذية تحتوي على قدر كبير من الماء.
رد مع اقتباس