شكرا على هل الموضوع المهم لان اني مجربته ولي حد الان ماشيه علي
ومعلومه اخرى
1/حتى الي يعانون من امراض الكلة كلش ضروري يمشون على هل النصائح
2/حتى اللي يعانون من امراض السمنه كلش مهم يمشون على هل البرنامج لان شرب الماء يساعد على فقدان الشهيه ويساعد على التخلص من الدهون المتراكمه في الجسم
ملاحظه هامه جدا/اذاكنتم في العراق رجاءا عدم الشرب من ماء الحنفيه او /البوري/من اجل صحتكم وسلامتكم يرجى شرب مياه معدنيه ...
وحتى الذين لايعانون من اي مرض شرب الماء الصبح او شوكت متكعدون من النوم مهم لاجل تنضيف الجسم من الداخل المهم تكون المعده فارغه من الطعام اول شي يدخل على المعده الماء .