خبر سعيد جداً


رجيم خلال أسبوع وترى المفعول


اليوم جايبلكم وصفه لرجيم خطييير




السبت : ما تاكلشي ولا حاجة
الاحد : لا تشرب ميه و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين : نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اوعى تمد ايدك
الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : خلاص اطلع والبس الي عايزة


وشوف نفسك بقيت ازاي


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7


7



7



7



7





منتديات الفرات
بس ابقوا ادعولى
ههههههههههههههههه