مشكلة العرق وطريقة التخلص منها
مشكلة العرق والسيطرة عليها
نظرا لشدة الحرارة والرطوبة وكثرة العرق فكان لابد وأن نجد حلا
لهذى المشكلة وكيفية السيطرة عليها ...
مشكلة العرق ... والسيطرة عليها
العرق وظيفة طبيعية يقوم بها الجسم بهدف السيطرة على درجة حرارته
ويتفاوت عدد الغدد العرقية من شخص إلى آخر على أساس وراثى .. حيث
تنتشر الغدد بكثرة تحت الإبط .. والأقدام .. وتشكو العديد من الفتيات من
مشكلة إفراز العرق بكثرة فى منطقة الإبط أو كف اليد ...
وهناك أنواع متعددة للإفرازات العرقية .. منها الطبيعية التى يطلقها الجسم
ومنها تلك التى تستند إلى نوع الطعام .. ثم هناك مشكلة التعرق المفرط ....
العرق ينتج من المواد التى نتناولها .. بالإضافة إلى ذلك هناك مواد تحفز العرق
مثل الفلفل الحار .. والتوابل الحارة ..
وعلى سبيل المثال : إذا كنتى تحبين الشوربة الحارة ... فيجب أن تتحملى رائحة
العرق الناتج بعد تناولها حيث تتفاعل التوابل مع النظام العصبى المستقل لإنتاج
العرق .. وهكذا تظهر رائحة ممزوجة برائحة الطعام الذى تناولناه ... وهذا ينطبق
على الأطعمة الحارة والغنية بالرائحة ... مثل : الثوم والبصل ...
بينما ينتج التعرق المفرط عن تفاعل الهرمونات مع الغدد العرقية لحثها على
النشاط خصوصا لدى المراهقين .. بالإضافة إلى وجود بكتيريا فى منطقة الإبط
والتى عندما تتفاعل تسبب رائحة غير مستحبة .. .
ويمكن أن يكون إفراز العرق مؤشرا على وجود مشاكل أخرى ... كالسمنة مثلا
لذا لابد فى هذه الحالة من استشارة الطبيب وخاصة إذا ظهرت هذه المشكلة فجأة
وأصبحت حالة مستعصية ...
ولكن كيف نتخلص من هذه المشكلة ؟؟؟
*** إبدئى بالعناية بالنظافة الشخصية ... بأن تقومى بتنظيف جسمك وشعرك
بصابون خالى من المواد العطرية ...
*** حاولى إرتدا ء الملابس الداخلية من القطن ... حيث أن القطن يساهم فى
إمتصاص العرق ومنعه من التفاعل مع الأقمشة الأخرى ... كما أنه يحافظ
على درجة حرارة الجسم وبالتالى لا سبب التعرق المفرط الذى يشوه الثياب...
*** إنتبهى لأنواع الأقمشة التى ترتدينها ... فبعض الأقمشة المصنوعة من
الألياف الصناعية ... يساعد على رفع درجة حرارة الجسم.. وبالتالى يساعد
على إفراز العرق ...
*** إستعملى بودرة مضادة للعرق .. أو مزيل للرائحة ... وينصح باستخدام المواد
التى توضع على الجلد مباشرة لأن الرذاذ لا يشكل حماية آمنة 100%...
واعلمى أن المزيلات ستخفى الروائح .... لكنها لن تقلل إفراز العرق كما أنها
لها وقتا محدودا[/COLOR]
رد مع اقتباس