*اذا كانت أظافرك سريعة التكسر

نقعيها بالليمون وزيت زيتون
لمـدة 10 دقائق >> مرتين بالأسبوع

*اذا كان هناك فطريات بالجلد

تنقع اليدين والرجلين لمدة 15 دقيقه
في لترين ماء فاتر + 10 قطرات من زيت الخزامى +
مقدار فنجان من خل التفاح
>>> الذي يعمل على اعادة التوازن الحمضي ..


*شـــكـــــل الأظافر:

اذا كانت اليد ممتلئه اتخذي الشكل البيضاوي
اما اذا كانت نحيفه اتخذي الشكل المربع لتصبح ممتلئه قليلا