مسابقة القلم المنير

[ابو تمار النجفي]

مسابقة القلم المنير

إخوتي وأخواتي الكرام

السلام عليكم

أحببت أن أقدم لكم


مسابقة القلم المنير


التي سوف اعرض عليكم كيفية

المشاركة بها وسوف نقدم للفائزين

الثلاثة فيها توقيع يكتب فيه قلم منير

ليميزهم عن بقية الأعضاء وستكون

مدة المسابقة من يوم الجمعة الى الخميس القادم

ويتم الاشتراك بها عن طريق تقديم

موضوعين مفيدين لكل مشترك

وذلك عن طريق الردود وسوف نحدد

الفائزين الثلاثة يوم الخميس القادم بعد الساعة

12 ظهرا بتوقيت النجف الاشرف







علما إن اللجنة التي تحدد الفائز

تتكون من ثلاثة أعضاء

1-ألنجفي العراقي

2-الزير سالم

3-ميثم ألنجفي (مؤلف المسابقة)

[ابو تمار النجفي]

انا اهيب بأخوتيالمشرفين الكرام التثبيت لحين انتهاء مدة المسابقة وشكرا

[ابو تمار النجفي]

انا ارجو من اخوتي كافة المشاركة وامتاعنا باقلامهم وشكرا

[ارشيف الفرات]

بارك الله بيك اخ ميثم على الموضوع الرائع
لك جزيل شكري وتقديري
تم تثبيت موضوعك
تحياتي

[ابو تمار النجفي]

شكرا حبيبي الغالي مهند الكربلائي وانا ممنون منك

[ارشيف الفرات]

كنت اتمنى المشاركة

ولكن
يوجد موضوع احببت المشاركة فيه

وهو آداب الحوار الهادف وكيفية أحترام الأخرين في الرد

مشاركة سريعة لضيق الوقت
/
/


لا خلاف بأن الحوار هو طرح وتبادل للآراء
" عند تحاورنا مع الآخرين .. نحتاج إلى الأدب أكثر من حاجتنا إلى الثقافة "
يقول الشاعر:
تعلم فليس المرء يولد عالما *** وليس أخو علم كمن هو جاهــــل
من أساليب التعليم الحديث هو النقاش والتحاور حسب المنظور الشخصي مع مراعاة الاحترام والاتصال الفكري بين الاشخاص. الاتصال الفكري المقصود به إن الانسان لابد ان يتصف بصفة الاستماع للطرف الآخر وأخذ الرأي الأخر برحابة صدر بغض النظر من موافقة أو معارضة. وإذا كان أحد الأطراف غير قادر على الاستماع وهو عنصر أساسي فالنقاش عقيم ولافائدة مرجوة منه والمحصلة من الناحية العلمية ستكون صفرا ومن الناحية الاجتماعية ستزرع في النفس امورا وعداوات بين الأشخاص نفسهم.

جملة دائما يرددها والدي حفظه الله
لا يوجد رابح ولا خاسر في الحوار الهادف ذلك لأن الحوار الهادف يحل مشكل ويثبت قناعة فالكل رابح
يمكن السبب في عدم احترام الحوار

التسليم با الأمور وعدم مناقشتها لانه احيانا يكون واثقا من رائيه فيرفض اي نقاش في الموضوع لذلك يقوم با التهجم الا شعوري على من ابدى رائيه وكان مخالفا الى معتقده

ويمكن لسبب آخر
عدم المراعاة افارق السن فليس كل اعضاء المنتدى من نفس الجيل فعندما يقوم شخص عمره 30 محاولا اقناع شخص عمره11 سنه فلن يقتنع بوجهة نضره مهما حاول لأختلاف الفكر والنضج بينهما وسوف ينتهي بهم الامر الى التهجم على بعضهم البعض


ولكن نحن هنا نسمو الى الحوار الجاد البعيد كل البعد عن سء الأدب والتحقير والتباهي
وشعارنا
اختلاف الرأي لايفسد للود قضية

بارك الله بيك اخ ميثم على الموضوع الرائع

لك جزيل شكري وتقديري
تم تثبيت موضوعك

تحياتي

الإضجاععلى الشق الأيمن

عن البراء بن عازب رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه و قال صلى الله عليه وسلم :" إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم ثم اضطجع على شقك الأيمن ثم قل اللهم إني أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت و نبيك الذي أرسلت واجعلهن آخر كلامك فإن مت مت على الفطرة " رواه الشيخان .
إن الاستلقاء أو الاضطجاع على الفراش يمكن أن يكون على البطن أو على الظهر أو على أحد الشقين الأيمن أو الأيسر فما هي الوضعية الأمثل من أجل عمل الأعضاء ؟
فحين ينام الشخص على بطنه كما يقول د.ظافر العطار يشعر بعد مدة بضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير كما أن هذه الوضعية تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية و إلى احتكاك الأعضاء التناسلية بالفراش مما يدفع إلى ممارسة العادة السرية . كما أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب و الدماغ .
و لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجيء إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين .كما نشرت مجلة التايم دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجىء عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم . ومن المعجز حقاً توافق هذه الدراسات الحديثة مع ما نهى عنه معلم الخير سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم فيما رواه أبو هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
أما النوم على الظهر فإنها تسبب كما يرى الدكتور العطار التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
لكن الأنف هو المهيأ للتنفس لما فيه من أشعر و مخاط لتنقية الهواء الداخل ، و لغزارة أوعيته الدموية المهيأة لتسخين الهواء .
و هكذا فالتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . و في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير ... كما يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة . كما أنها تضغط على ما دونها عند الإناث فتكون مزعجة كذلك و هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني كما تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
أما النوم على الشق الأيسر فهو غير مقبول أيضاً لأن القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .كما تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد الذي هو أثقل الأحشاء لا يمكن ثابتاً بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
فقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
فالنوم على الشق الأيمن هو الوضع الصحيح لأن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً و تكون الكبد مستقرة لا معلقة و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها و هذا كما رأينا أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه ... كما يعتبر النوم على الجانب الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية ن هكذا ينقل الدكتور الراوي و يضيف قائلاً : إن سبب حصول توسع القصبات للرئة اليسرى دون اليمنى هو لآن قصبات الرئة اليمنى تتدرج في الارتفاع إلى الأعلى حيث أنها مائلة قليلاً مما يسهل طرحها لمفرزاتها بواسطة الأهداب القصبية أما قصبات الرئة اليسرى فإنها عمودية مما يصعب معه طرح المفرزات إلى الأعلى فتتراكم تلك المفرزات في الفص السفلي مؤدية إلى توسع القصبات فيه و الذي من أعراضها كثرة طرح البلغم صباحاً هذا المرض قد يترقى مؤدياً إلى نتائج وخيمة كالإصابة بخراج الرئة و الداء الكلوي و إن من أحدث علاجات هؤلاء المرضى هو النوم على الشق الأيمن .
* راجع المجلة الطبية العربية : أوضاع النوم الخاطئة العدد 196 لعام 1993
**(راجع كتاب فن الصحة و الطب الوقائي تأليف د . foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/?foraten.net/? حمدي الخياط جامعة دمشق .)

[ابو تمار النجفي]

بسمه تعالى
الف شكر وتقدير لك أخي العزيز(العصفور2100)
على مرورك