~عــنــدمــا يــحــل ُّ الــمــلــل .. ضــيــفــا ً غــيــر مــرغــوب فــيــهـ~
كلمة بسيطة غير معقدة التركيب فهي مكوّنه فقط من ثلاثة أحرف
يسهل نطقها ،، و لكن الاحساس بالملل يتغلغل ُ داخل أعماقنا صعب
جدا ً و معقّد .. إلى درجة الملل .. من الملل !
:: كيف يأتي الملل ::
الملل ينتج عن معادلة روتينية و هي كالتالي :
الفراغ الوقتي + الفراغ العقلي + الفراغ العاطفي = الملل القاتل .
فعندما نشعر بأن ّ الوقت طويل جدا ً و عقارب ُ الساعة ِ تلدغنا بإحساس الملل
مع كل ّ ثانية ٍ تخطوها للأمام ،، نشعر بالملل ..!
و عندما لا يوجد أي شيء ٍ نقوم به أو نفكّر فيه ، فقط نجلس و نراقب ما
يمكن أن نراقبه أمامنا لدرجة الاحساس بأن ّ عقارب الساعة ِ لا تتحرك نشعر بالملل ،
و عندما لا يوجد أي إحساس يشغل قلوبنا و بالتالي تكون أحاسيسنا كلها شاغرة و متوفّرة ،،
أو بالأحرى يمكن القول بأنّها مشغولة و مملوءة بالملل !
:: سبب رئيسي للملل ::
دائما ً يكون الشعور بالملل و إن كنّا نقوم ببعض الأعمال متولّد نتيجة تكرار الروتين .
فالروتين اليومي المعتاد لا يجعلنا نشعر بالمرح أو البهجة ،، مثلا ً : نوم ، أكل ، تلفاز ،
شاشة الكمبيوتر .. نكرّرها يوميا ً ،، و هكذا .. دواليك ،،
:: كيف أقتل الملل ::
3 نقاط أساسية :
1// تغيير الروتين اليومي و عدم تكراره ،، بل التشديد على تغييره قدر الامكان كي لا نعتاد
على القسام بمثل الأمر .. عندها نملّ كثيرا ً .
2// لا تكن كسولا ً ،، فيجب أن تعتاد على النشاط و عمل الكثير من الأشياء ، و القيام
بعدّة أمور في اليوم إن سمح الوقت بها ، هكذا نقضي على الملل بالشغل لا بالكسل !
3// لا تلازم منزلك َ يوميا ً ، بل رتّب مشاريع ممتعة أو رحلات مع العائلة و الأصدقاء
و يمكنك أيضا ً ان تنضمّ إلى عدّة مؤسسات تعليمية ،، تمرح و تقضي الوقت بالتعليم فيها ، و كذلك قضاء الوقت في ممارسة بعض هواياتك
الـرسـم ،،،،، القـراءة ،،،،،، كـرة الـقـدم ،،،،،، الـعـزف ،،،،، كـرة السـلة
بعض الهوايات التي يمكن أن نزاولها و أن نستفيد بوقتنا منها ،،
كانت هذه مشاعر زفرتها في لحظة ملل !
مع تمنياتي للجميع بإجازة بعيدة عن الملل ,,
دمتم بودّ.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الشرق
