+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: ركن ماكولات الدايت .... يله تفصلوا

العرض المتطور

  1. #1
    فراتي مهم جدا ام علاوي is on a distinguished road الصورة الرمزية ام علاوي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    البصرة سابقا
    المشاركات
    11,748

    Icon6 ركن ماكولات الدايت .... يله تفصلوا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    شلونكم يافراتيين
    اليوم اجتني فد فكره كولش حلوه
    كلت ليش منسوي موسوعه لاكلات الدايت يعني كل واحد عنده اكله معينه تفيد للريجيم يخليها هنا
    واني رح اكون اول وحده تخلي موضوع
    اول مواضيعي
    هو عصير لحرق الدهون
    ونتائجه ينزل من 10 الى 15 كيلو غرام في الشهر
    يكولون مجرب ومضمون ونتائجه اكيده ميه بالميه
    وهو سهل جدا ومتوفر بالسوق
    مقاديره
    انناس + كيوي+ ليمون
    طريقة التحضير
    شريحتين انناس + حبتين كيوي مقشره ومقطعه شرائح+ عصير ليمونه
    يخلط بالخلاط
    ويشرب بعد كل وجبه لمدة شهر
    ورح تشوفون نتائجه
    ملاحظه/ اذا كان طعمه حامض تكدرون تحلوه بالسكر الدايت
    اتمنى اكون وفقت في موضوعي هذا
    تحياتي للجميع

    اريد اشوف تفاعلكم ويه الموضوع حتى نثبته ويوميه نخلي اكله او اي شي يفيد الريجيم
    مودتي

  2. #2
    فراتي جديد احمدعمو is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    1

    افتراضي رد: ركن ماكولات الدايت .... يله تفصلوا

    الفكره طيبه مثل هذا العصير

  3. #3
    ~دنيـا الاحزان~ al_iraqia is on a distinguished road الصورة الرمزية al_iraqia
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    في قلب العراق
    المشاركات
    2,788

    افتراضي رد: ركن ماكولات الدايت .... يله تفصلوا

    ام علاوي الوررده
    موضوع غايه في الروعه
    والجمال
    كثير الشكر لشخصكـ المحترم
    ليس جديد علينا ابداعكـ
    يالغاليه
    تحياتي وتقديري

  4. #4
    فراتي جديد الصاصة is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    المشاركات
    9

    افتراضي رد: ركن ماكولات الدايت .... يله تفصلوا

    الموضوع جميل جدا
    مشكور

  5. #5
    فراتي مهم جدا ام علاوي is on a distinguished road الصورة الرمزية ام علاوي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    البصرة سابقا
    المشاركات
    11,748

    افتراضي رد: ركن ماكولات الدايت .... يله تفصلوا

    منورين حبايب يله وين تفاعلكم اريد انتو تخلون هنا اكلات دايت
    حتى نسوي ركن خاص بالريجيم
    وهسه راح اخلى اكله ثانيه


    شوربة الدجاج مع الذرة والثوم & خاصة للريجيم
    المقادير


    ربع كوب معكرونة عصافير .او اي نوع صغير

    صدر دجاجة .

    علبة ذرة . ويمكن الاستغناء عنها ايضا

    3 أكواب ماء .

    2 ملعقة نشا + نصف كوب ماء .

    بصلة صغيرة .

    2 فص ثوم .

    عود دارسين .

    ملح وفلفل أسود .




    منتديات الفرات الطريقة منتديات الفرات

    - يسلق الدجاج في الماء والبصل والثوم والبهارات .

    - يصفى الماء من البهارات وتقطع الدجاجة .

    - يذاب النشا في الماء ويصب على ماء سلق الدجاج

    الى ان يثخن
    ويضاف الدجاج وباقي المقادير وتترك على النار لمدة ربع ساعة أو حتى النضج .

    وبألف عافيه

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. الحاجة صبرية تتصالح مع الإمامين العسكري والهادي (ع) !
    بواسطة جــبروت رجــل في المنتدى المنتدى السياسي
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 05-11-2010, 12:27 PM
  2. المشروبات والسكر الدايت ... والأسبرتيم القاتل
    بواسطة كتكوتة العراق في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-09-2009, 03:42 AM
  3. بأمس الحاجة الى دعائكم..
    بواسطة @عراقية@ في المنتدى المنتدى الاسلامي
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 16-11-2008, 02:32 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك