+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 8 من 11

الموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

العرض المتطور

  1. #1
    فراتي مهم جدا بصراوي مشاغب is on a distinguished road الصورة الرمزية بصراوي مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    مو مهم تعرف
    المشاركات
    4,369

    ? كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    منقول منتديات الفرات
    كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    إذا كنت تعاني من :
    -
    الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( A ))
    وهو زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة./النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


    -
    أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( B ))
    وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


    -
    أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله
    .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( c ))

    وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرةو(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


    -
    أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر.

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( D ))
    وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس


    -
    أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين(( E ))

    وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


  2. #2
    فراتي مهم جدا سومه is on a distinguished road الصورة الرمزية سومه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    3,515

    افتراضي مشاركة: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    يسلمووو بصراوي نقاط كوولش مهمه ومفيده شكرا لك

  3. #3
    فراتي مهم جدا بصراوي مشاغب is on a distinguished road الصورة الرمزية بصراوي مشاغب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الدولة
    مو مهم تعرف
    المشاركات
    4,369

    افتراضي مشاركة: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    الف شكر على مروركم الكريم

    وشكرا لك اخي على كلماتك الجميلة

    تحياتي

  4. #4
    فراتي جديد romeo_donguan is on a distinguished road الصورة الرمزية romeo_donguan
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    .........
    المشاركات
    19

    افتراضي مشاركة: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    مجهود رائع بصراوى فأنت دائما تأتى بالجديد والمفيد

  5. #5
    مشرف منتدى افلام التورنت BADRZINE is on a distinguished road الصورة الرمزية BADRZINE
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الدولة
    maroc
    المشاركات
    410

    افتراضي مشاركة: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    الف شكر على الافادة

  6. #6
    Фღ♥ღჶ Mr ๏๎ YoYo ჶღ♥ღФ Mr.YoYo is on a distinguished road الصورة الرمزية Mr.YoYo
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    Ξ ؟ Ξ
    المشاركات
    3,507

    افتراضي مشاركة: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    مشكور على الموضوع حبي بصراوي
    تحياتي

  7. #7
    فراتي برونزي روح الزمن is on a distinguished road الصورة الرمزية روح الزمن
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    381

    افتراضي مشاركة: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    شكرا يابصراوي موضوع مفيد حقا تسلم

  8. #8
    فراتي برونزي zakaria1717 is on a distinguished road الصورة الرمزية zakaria1717
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    389

    افتراضي مشاركة: كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟

    ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;الف شكر على الافادة

+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تعرف ان جهازك اخترق ام لا *****
    بواسطة قمـ بغداد ــر في المنتدى البرامج و شروحاتها
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 02-03-2007, 11:19 PM
  2. كيف تعرف انها معجبة بك
    بواسطة Mr.YoYo في المنتدى منتدى الرجل
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 11-11-2006, 05:38 AM
  3. موسوعة الألف سؤال في الثقافة الإسلامية
    بواسطة اميرة الاحلام في المنتدى المنتدى الاسلامي
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 01-11-2006, 08:01 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك