+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 4 1 2 3 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 8 من 32

الموضوع: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

العرض المتطور

  1. #1
    مشرف متفرغ رونق الحياة is on a distinguished road الصورة الرمزية رونق الحياة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    13,849

    100 قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز..
    منتديات الفرات


    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

  2. #2
    فراتي فضي  فاطمة is on a distinguished road الصورة الرمزية  فاطمة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الدولة
    تحت رحمت الله
    المشاركات
    740

    افتراضي مشاركة: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    معلومه جيده شكرا حبيبتيمنتديات الفرات

  3. #3
    عضو مشارك بنوته87 is on a distinguished road الصورة الرمزية بنوته87
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الدولة
    Australia
    المشاركات
    216

    افتراضي مشاركة: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    والله اول مره اسمع فواءد الموز

    معلومات مفيده رونق

    يعطيك العافيه

    دمتي بخير

  4. #4
    مشرف متفرغ رونق الحياة is on a distinguished road الصورة الرمزية رونق الحياة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    13,849

    افتراضي مشاركة: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    كل الهلا بخواتي

    فاطمة
    بنوتة 87
    منورات موضوعي

  5. #5
    مشرفة سابقة rasha79 is on a distinguished road الصورة الرمزية rasha79
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    المشاركات
    4,436

    افتراضي مشاركة: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    تسلمي حبيبتي رونق للمعلومات

    تحياااتي
    رشا

  6. #6
    مشرف متفرغ رونق الحياة is on a distinguished road الصورة الرمزية رونق الحياة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    13,849

    افتراضي مشاركة: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    منور مرورك رشااااوي

  7. #7
    عضو مشارك العالم الاخر is on a distinguished road الصورة الرمزية العالم الاخر
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    القدس
    المشاركات
    192

    افتراضي مشاركة: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    هلا فيك اخوي ارجو منك التقدم

  8. #8
    مشرف متفرغ رونق الحياة is on a distinguished road الصورة الرمزية رونق الحياة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    13,849

    افتراضي مشاركة: قبل ان تذهبي الى السرير تناول الموز

    العالم الاخر شكرا للمرور

+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 4 1 2 3 ... الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك