+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: انقص وزنك مع اللوز

العرض المتطور

  1. #1
    فراتي جديد المدربه جميله is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    7

    افتراضي انقص وزنك مع اللوز

    منتديات الفرات


    أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل.

    وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنتاج اللوز بكاليفورنيا الأمريكية جيني هيب قائلة: "الجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى"

    ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز.

    وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل، ومن المعروف أن أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز.

    يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة

    ويعد اللوز خال من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات.

  2. #2
    مشرف عام ابو فاطم is on a distinguished road الصورة الرمزية ابو فاطم
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    المشاركات
    8,996

    افتراضي رد: انقص وزنك مع اللوز


    شكرا لجهدكم الرائع والمميز
    موضوع له فائدة كبيرة للانسان
    ينقل للقسم الانسب
    تحياتي وتقديري

  3. #3
    تغمض عيوني شوكت رسل القيسي is on a distinguished road الصورة الرمزية رسل القيسي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الدولة
    بغداد الحبيبة
    المشاركات
    85

    افتراضي رد: انقص وزنك مع اللوز

    يسلمووووووووووووو على المعلومات المفيدة

  4. #4
    فراتي جديد المدربه جميله is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    7

    افتراضي رد: انقص وزنك مع اللوز

    اسعدني توااجدكم بمتصفحي

  5. #5
    فراتي برونزي اسماء الزبيدي is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    بغداد
    المشاركات
    592

    افتراضي رد: انقص وزنك مع اللوز

    معلومه جديده ومفيده تسلمين يا جميله

+ الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. انقص وزنك بخطوات بسيطه
    بواسطة ام علاوي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 22-10-2010, 10:55 AM
  2. الموز وما ادراك ما الموز "معلومات قيمة "
    بواسطة حيدر القريشي في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 08-07-2009, 07:40 PM
  3. :..+..انقش اسمك في تاريخ المنتدى ..+..:
    بواسطة جدحفصيه في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-08-2007, 02:48 PM
  4. كيف تزيد من وزنك؟
    بواسطة روح الزمن في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-11-2006, 02:40 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك