رائحة فمي كريهه ماذا أفعل ؟!

السلام عليكم
لتجنب رائحة الفم الكريهة يجب ان نعلم ما هى رائحة الفم و انواعها و اسبابها ثم علاجها
رائحة الفم :
الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى الا بعد الاستيقاظ مباشرة او نتيجة اكلات معينة غير ذلك فأى رائحة ملحوظة للفم فهو اشارة الى مشكلة ما .
انواع رائحة الفم :

اسباب متعلقة بصحة الفم
مرض اللثة : وهذا يتميز بلثة حمراء أو متورمة أو نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة الفم الكريهة و هو نتيجة لتراكم الجير على الاسنان لفترات طويلة دون ازالته مما يسبب التهاب اللثة و احيانا يصل الامر لتكون جيوب بين اللثة و الاسنان ينحشر بها الطعام و يصعب الوصول اليه مما يسبب تعفنه و افراز روائح شنيعة.

تسوس الأسنان : حيث يترك تسوس الاسنان حفر يتجمع بها البكتريا و بواقى الطعام و الذى يتخمر بدوره و ينتج عنه غازات و رائحة سيئة .

النظافة العامة للفم : إن عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد أو إزالة فضلات الطعام من بينها بواسطة الخيط ، قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا مع بواقى و فضلات الطعام.

التركيبات المتحركة : عدم خلع طقم الاسنان وتنظيفه كل ليلة .

التركيبات الثابتة : عدم التنظيف الجيد حولها او سوء التركيبة نفسها و عدم مطابقتها للمعاير السليمة .
الفم الجاف : إن قضاء وقت طويل بدون أكل أو شرب يمكن أن يجفف الفم ، ويؤدي إفراز اللعاب غير الكافي إلى تراكم مفرط للبكتيريا على اللسان لهذا السبب تكون رائحة الفم الكريهة أسوأ في الصباح . كذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد والتمارين الرياضية إلى جفاف الفم .

اساب غير فمية :

التهابات الجهاز التنفسي
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
- مرض السكري
- مشكلات الكبد أو الكلى


العلاج :
اهم خطوة فى طريق العلاج هى الذهاب لطبيب الاسنان لمعرفة اصل المشكلة وعلاجها
بعض النصائح المهمة
الاعتناء بصحة الفم عليك تفريش أسنانك و لسانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا الطعام والبلاك ثم استعمال غسول مطهر للفم ولا سيما تلك الحاوية على عوامل مضادة للجراثيم و من افضلها ماء الاكسجين المخفف 3% .

استخدام خيط الأسنان: مرة كل يوم يساعد الخيط على الوصول إلى بقايا الطعام المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول إليها و ضمان إزالتها من بين أسنانك.

شرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم و الذى يقوم بعملية غسيل مستمرة للفم من بواقى الطعام و البكتريا .

الاكثار من اكل الخضروات خاصة التى تحتوى على مادة الكلوروفيل مثل الخس والسبانخ .

قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام على الأقل مرتين في السنة .

مـــع تحيــــــــــاتي ........

مشكووووووووووووووووووورة على هذا الموضوع الجميل تقبلي مروري المتواضع مع أرق التحايا وأعطرها

الله يبارك فيك على هذه المعلومات واتمنى لكي المزيدمن التألق والتقدم .........ولكي مني كل التقدير والاحترام الاء قانون::::::::::::

بارك الله بكِ اختي ام فيصل
على هذه المعلومات القيمه
تقبلي تحياتي
والى مزيد من التالق
مع اطيب الامنيات

السلام عليكم

موضوع مميز ولطيف ومعلوماته مهمة
حقيقة الاسنان هي مظهر الانسان واهم عوامل السلوك الرفيع
جزيل الشكر لك يا ام فيصل المتميزة

مع التقدير

معلومات مهمه وموضوع شيق غاليتي ام فيصل
دمتي والالق رفيقك
تحياتي
كنت هنا
ام علاوي

الجورية الحمراء
مشكورة عزيزتي على مرورك الكريم

دام لي هذا التواجد
مع تحياتي لك

منورة عزيزتي آلاء
دام لنا هذا الحضور
وشكرا لمرورك غاليتي

مع تحياتي لك

شكرا لهذه النصائح والموضوع المفيد
عاشت اناملك

مشكور ياحيدر على مرورك المميز
دمت بخير
مع تحياتي لك

تحياتي لك يااسامة
ودام لنا حضورك المميز
شكرا لك وللمرور العطر
مع تحياتي لك

تحياتي لأم علاوي
وشكرا لك على هذا المرور العطر
والحضور المميز عزيزتي

شكرا على الموضوع الرائع يسلمو الايادي

تقبلي مروري سيدتي

منور ياسامي
شكرا للمرور العطر عزيزي
مع ارق تحياتي

عاشت ايدج ام فيصل
شكرا على هذه المعلومات القيمه
وبانتظار اروع جديدك
تحياتي وودي

منورة ياشهد
وشكرا لك عزيزتي على المرور
دمت بود
مع تحياتي لك

منور ياضياء
وتحياتي لك ولمرورك العطر
دام لنا هذا الحضور المميز
ودمت بخير عزيزي

تسلمين ام فيصل العزيزة على هذا الموضوع القيم وعيد سعيد وكل عام وانت بالف خير.

بارك الله بيك امنه الغاليه

طرح قيم ومفيد اتحفتينه به

لابد ان نلتفت لمثل هكذا امور

روووووووووعه
شكرا على المعلومات القيمه:66 (6):
موضوع وطرح يجنن زي صاحبته
يسلموو كتير

شكرا لك
ولمرورك العطر يامرام
دمتي لنا
ودام هذا الحضور المميز
مع كل الود غاليتي

شكرا جزيلا ام فيصل على هذا الموضوع الهام جدا
تحياتي لكي

منور عزيزي الحر
اسعدني حضورك بين سطوري
ولاحرمنا هذه الإشراقة
مع تحياتي لك

منورة يازوبة الرعلانه
ابعد الله عنك الزعل عزيزتي
وشكرا لك ولطيب كلماتك

مع خالص مودتي

طائر الجنوب
تحياتي لك عزيزي
وللحضور المميز
لاحرمنا مرورك
مع تحياتي لك

الف شكر للغاليه على الجهود المبذوله
دوم الابداع والتألق


اختك نورا

معلومات جدا رائعه ومفيده
تسلمين ام فيصل

الإبداع في مرورك يانورة
نورتي صفحتي غاليت
جزيل شكر لك
مع كل ودي

ويسلملي مرورك العطر غاليتي تراتيل عاشقة
منورة الصفحة عزيزتي

كل الود وارق التحايا

ام فيصل
هههههههههههههههه
حتى الاسنان لم تخلص منك
ههههههههههههههههههههه
معلومات جيدا
ونظفت اسناني بعد قرا الموضوع

هههههههههههههههههههههههههههه

منور ياتحلة المنتدى

اسعدني حضورك وتعليقك
دمت بخير
مع خالص تحياتي لك

http://abeermahmoud07.jeeran.com/653...eerMahmoud.gif


http://ma009.jeeran.com/13.gif

منور عزيزي همسات عاشق
وشكرا للمرورالعطر
ودمت بكل الخير
مع تحياتي لك