احسبوا نسبته ادمانكم على الانترنيت

الانترنيت

ربما لم تفكر أبدا بمعناه، ومدى تأثيره البالغ على حياتك، من كلا الجانبين الايجابي والسلبي!

فعلى الصعيد الايجابي، هو نافذه على العالم كله، تسمح لك أن تنتقل بين دولة وأخرى بلا قيود، وتتعرف على ناس وتقاليد وحضارات، وتكتشف معلومات لا أول لها ولا اخر.

أما تأثيره السلبي فيتجلى من معناه، هو شبكة عنكبوت، قد تعلق فيها وتصبح مدمن بهذا المخدر، فيؤثر سلبا بالتالي على حياتك..

في هذا الصدد قام مجموعة من الخبراء بوضع استمارة عبارة عن مجموعة من الأسئلة، تمكنك من معرفة نسبة ادمانك للانترنت، إليكم هذا الاختبار، أجيبوا عن كل سؤال بالنفي أو الإيجاب!

1- هل تشعر بآلام أسفل الظهر وبآلام في مفاصل أصابع اليدين أو بإجهاد للنظر، بعد ترك الجهاز أو أثناء التصفح؟

2- هل تشعر برغبة شديدة أو شوق لدخول الشبكة؟

3- هل يتملكك شعور بالنشاط والنشوة أثناء التجوال في الانترنت؟

4- إذا انتهى اشتراكك بالانترنت أو بطاقتك هل تشعر بالضيق أو بعصبيه حتى تعيده؟ وهل أنت مستعد للاستدانة لتجديد الاشتراك في حالة انتهائه وليس لديك المبلغ؟

5- هل تقضي 5 ساعات أو أكثر (متصلة أو مفرقة) خلال اليوم متصلا بالانترنت؟

6- هل يحدث منك إهمال لالتزامات أخرى، وربما تضررت علاقات هامة في حياتك بسبب الانترنت؟ مثلا مشاكل مع الأهل، الزوجة، العمل، الدراسة الخ.

7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك؟

8- هل تشعر بشيء من الاكتئاب في حالة الابتعاد قصريا عن الانترنت لظروف السفر أو منع من ولي أمرك أو المسؤول عنك بالعمل أو ما شابه؟

9- هل تشعر بأنك تعيش في احلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك؟

10- هل تأكل بشكل غير منتظم بسبب استخدام الإنترنت وربما وجدت نفسك كثيرا من الحالات لم تأكل وانت تتصفح؟

سجل نقطه لكل إجابة بنعم، واقسم مجموع النقاط، أي مجموع الإجابات بنعم على 10 ثم اضربها في العدد 100 وستحصل حينها على النسبة المئوية لإدمانك على الانترنت.


تحياتي
اختكم زينه:66 (46)::66 (46)::66 (46)::66 (46)::66 (46):

موضوع جميل شكرا لك ننتظر جديدك المميز

شكرا عيوني على الموضوع
تسلم الايادي
تقبلي مروري

تسلم اناملك الذهبية ننتظر مزيدك

شكرا على الموضوع المميز مع تحياتي
رمضان كريم

موضوع جميل
شكرا لك اختي زينة
تسلم الايادي
تقبلي مروري

مشكوره اختي على القياس
تسلم ايدك على الموضوع
تقبلي مروري
ودمتي بكل الخير
رمضان كريم

شكرا لردودكم وتفاعلكم نورتوا صفحتي
اختكم زينه

موضوع حلو وننتظر المزيد من المواضيع المميزه
شكرا لك

شكرا ياحبيبتي السندريلا انتي الاموره
تسلمين حبيبتي

تسلمين حبيبتي زينه
على الموضوع الجميل
والمميز تقبلي مروري

شكرا حبيبتي ملوكه عيونج الحلوه فشوفين الموضوع حلو
اختك زينه

شكرا حبي عالموضوع المميز
تحياتي

شكرا حبيبتي مسوره انتي المميزه