الفاكهة بعد الطعام اشبه بالسم...

السلام عليكم ورحمة الله

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم




تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏



قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)



بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!



من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏



لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏



مع تمنياتى لكم بالصحه

شكرا على المعلومة
تقبلي مروري

شكرا لكي المحامية علي مرورك الجميل
تقبلي تحياتى

لا تقلقى نحن دائما نقلب الاشياء و شكرا

شكرا لكي حبيبتى علي مرورك الجميل
تقبلي تحياتى

ان شاء الله انطبقها
شكرا لكي على المعلومه
وتقبلي تحياتي

شكرا اخت ام عدنان
على العلومة الصحية المفيدة
وتحياتي لكي

شكرا لكم اخوانى علي مروركم المضيء
تقبلوا تحياتى

شكرا لكي ام عدنان والله معلومه جديده عليه
تحياتي لكي

شكرا لكي ام عدنان والله معلومه جديده عليه
تحياتي لكي

شكرا لكي مسرة علي مرورك الجميل
تحياتى لكي