فوائد الكمادات المائية

يساعد العلاج بالماء على الشفاء فى كثير من الامراض, واستخدام الماء فى العلاج ليس الا جزءا من العلاج وليس العلاج كله. ويخطئ كل من يظن امكان استخدام الماء فقط فى العلاج والشفاء من الامراض.

كمادات المياه الباردة:اغمس قطعة مناسبة من القطن فى ماء الثلج البارد واجعل الماء بها غزيرا ثم ضعها حول الرقبة او الطرف العلوى او السفلى، ثم تغطى بقطعة من القماش غير المنفذ للماء،ثم يغطى الجميع بقطعة صوفية.

كمادات المياه الدافئة:نفس الطريقة السابقة لكن باستخدام ماء دافى او حار بدلا من البارد.

كمادات المياه الدافئة والباردة:تستخدم الكمادات الدافئة ثلاث مرات متتالية ثم تعقبها الكمادات الباردة التى تترك فى مكانها حتى الفترة التالية من العلاج.وتوضع اول الكمادات الدافئة لمدة ثلاث دقائق ثم تليها الثانية ثم الثالثة ثم الباردة. ويستخدم هذا النوع من الكمادات فى علاج النزلات الشعبية الحادة وعند استخدام الكمادات الدافئة فان المريض يثنى ذراعيه ويضعهما على صدره وتوضيع الكمادات الدافئة فوق صدره ثم توضع الكمادات الدافئة فوق ذراعيه وبعد قليل تسحب الذراعان من على الصدر, والغرض من ذلك حماية الصدر من احتمال اصابة الجلد بالبخار الساخن مباشرة.

حمام الماء البارد:املاء البانيو بالماء البارد حتى يغطى منطقة الوسط. اجعل العضلات والاعصاب مرخاة تماما. بعد دقيقة واحدة قم برش الجسم كله بالماء البارد. ثم دلك الجسم بعنف بقطعة من الاسفنج او فوطة خشنة. ان هذا الحمام ينبه الجسم ويجعلك قادر على مواجهة اعبار اليوم وانت اكثر نشاطا، وليكن ذلك كل يوم.

ويشترط عند ممارسة الحمامات الباردة ان يكون الجسم دافئا, كما يشترط ايضا تدفئة الجسم بعد ممارسة الحمام مباشرة.

ولذلك يفضل ممارسة هذه الحمامات فى الصباح عند النهوض من الفراش حيث يكون الجسم دافئا , ويجب تحضير لوازم الحمام قبل نزع الملابس لمنع تعرض الجسم للبرودة


نرجوا لكم دوام الصحة والعافية

بارك الله جهدك الكريم ام الفيصل
معلومة جميلة
دمت ِ معطائتنا
ولكم خالص التقدير

الف شكر لكِ ام فيصل على المعلومة الهامة والجديدة علي

اطيب التحايا لبو علي
وشكرا لك عزيزي
على المرور والتواصل
لاحرمنا هذه الاشراقة

شكرا لمجهودك الرائع والمعلومات المفيدة
دومتى بكل خير ودام عطاءك
تقبلى مرورى
حادى الارواح

جزيل الشكر لك عزيزي محمد
على مرورك وردك الطيب
خالص تحياتي لك

معلومات مهمه
عاشت ايدج
على الموضوع القيم

وجزيل شكري لمرورك الكريم عزيزي حادي الارواح
دام لنا هذا التواصل عزيزي
مع تحياتي لك

معلومات مفيدة
شكرا لكي ام فيصل على المجهود المتميز
تحياتي وتقديري

شكرا لمرورك عزيزتي جله نار
ودام لنا تواصلك عزيزتي

مع كل الود

وشكرا للمرور يبو حاتم
ولك اطيب تحياتي عزيزي

دوم الصحه انشالله؟؟؟ شكرا