الأوقات الصحيحة لشرب الماء

الأوقات الصحيحة لشرب الماء

http://www.inloughborough.com/newsim...ges/water2.jpg


Valuable Information ..


معلومات ثمينة ...


Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...



Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack


كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

__________________

سبحان الله
الف شكر لك يامصطفى على هذه المعلومات الطيبة
بارك الله فيك ودام لنا ابداعك

مع تحياتي لك عزيزي

شكرا عزيزى مصطفى
معلومات مهمه ومفيده
بارك الله فيك
مجهود قيم ورائع
لك خالص تحياتى

رائع اخي مصطفى على هذه المعلومات القيمه

جزاك الله الف خير

ننتظر منك المزيد من الابداع

معلومات قيمة وجميلة اخي الغالي..
شكرا جزيلا لك.. وننتظر المزيد من مشاركاتك المميزة..
تقبل خالص تقديري
واحترامي
تحياتي،،،

ام فيصل
تشرفت بتعطيرك متصفحي
تحياتي

نور الشرق
تشرفت بتعطيرك متصفحي
تحياتي

عراقيه
تشرفت بتعطيرك متصفحي
تحياتي

بلسم روح
تشرفت بتعطيرك متصفحي
تحياتي

معلومات جداً مهمة باركك الله اخي الكريم
وسوف التزم بهذه المعلومة

تشرفت بمرورك الكريم اخي
تحياتي