احذري الاستيقاظ السريع من النوم

http://www.askamum.co.uk/upload/1575...s/10002401.jpg

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب .

شكراً وعاشت الأيادي على الموضوع الرائع وعلى مجهودك الراقي
والله لا يحرمنا من عطاؤك المميز
دمت ودام نبض قلمك
تحياتي وأطيب أمنياتي

شكرا على هذه المعلومات اخي العزيز ضياء
ولي مداخله صغيره بلغتنا الاصيله

خويه رحمة على والديك اذا هو الواحد من يكَعدني من النوم
لو يذب على وجهي مي ، لو يصيح بذاني ، لو الى اخره من الامور
متكلي شلون متصير بالواحد جلطه من ورى هاي السوالف .؟
شكرا لك مرة اخرى
مع ارق التحايا

شكرا اخى لمجهودك
وشكرا لهذه المعلومات المفيده
والتى قد ادخلت الخوف على قلوبنا شيئا ما
لاننا يوميا نصحى على صوت المنبه
ونستيقظ استيقاظ مفاجئ
الله يستر علينا
شكرا لهذه المعلومات والنصائح
لك تحياتى

مشكور عزيزي
على نقل هذه المعلومة المهمة والنصيحة الرائعة
ودام لنا هذا التميز والإبداع

دمت بخير عزيزي
ولاحرمنا تألقك

الورده الجوريه
حيدر
نور الشرق
ام فيصل

يسلمووو على مروركم الورده
وتحياتي لكم

الله يكون بالعون
الاستيقاظ السريع من النوم دائما ماتكون
الاسباب خارج ارادتنا (واقوها صوت بوري السياره)
سلمت يمناك خيو ضياء معلومه رائعه ربي يدومك
مودتي..ويبقى الامل

يسلمووو اختي الغاليه على مرورك الورده